У каждой женщины сумочек должно быть много, на разные случаи 

Предложенное в данном рецепте мясное блюдо получается удивительно питательным и сытным, правда вместе с этим также и довольно калорийным. Подавать такой ароматный рулет с необычайно вкусным фаршем, полученным благодаря необычному сочетанию продуктов, можно и горячим, и холодным, ну а готовится блюдо очень просто и по времени достаточно быстро.

Список продуктов, которые будут нужны для приготовления рулета: примерно два с половиной стакана пшеничной муки, два куриных яйца, чуть больше двух столовых ложек свиного жира, вода, 400 граммов говядины (ну или же такое же количество уже готового фарша), одна крупная луковица, 50 граммов миндаля (уже обжаренного), два зубчика чеснока, одна щедрая горсть листьев базилика, шесть помидоров средних размеров, две столовых ложки натертого пармезана, шесть столовых ложек оливкового масла, 125 миллилитров теплой воды, а также соль и перец.

Мозаика из CD дисков. Декор рамки
 

Вот такую мозаику можно сделать из CD дисков. Получится стильная рамка для фотографии или любой картинки. Для работы вам понадобится картон, два компакт диска, клей и черная краска в тюбике с тонким наконечником.

Мастер-класс в картинках.

Что такое эко-сумка? Это не обязательно сумка из экологически чистых материалов, даже лучше, если при ее изготовлении использовать вторичное сырье, например, старую одежду, покрывала и прочее, а форму нам подскажет обыкновенный пакет-маечка. 

Проблемы давления актуальны и беспокоют  многих(особенно в Крыму, где часто меняется погода, что не может хорошо влиять на людей у которых скачет давление), даже у меня, в мои почти 28 были пару раз такие  не приятные трудности, а что говорить о людях по старше, особенно после 50! Если молодым эти проблемы не докучают, они если происходят, то редко и не сильные, то вот у людей по старше не все так просто!

Нередко случаются ситуации, когда после внезапного стресса резко становится выше давление, а помощь оказывать или некому, или под рукой не оказалось препарата,тв, которое снижает давление. Еще до приезда неотложноой помощи, нужно попытаться самостоятельно уменьшить давление, причем, с использованием подручных средств.

Что чувствует человек

Состояние человека в случае пониженного артериального давления можно назвать слабостью. При этом высокой бывает опасность появления обморока, потери сознания на короткое время.

Как правильно дышать

Постарайтесь расслабиться и задержать дыхание на выдохе по семь или десять секунд в течение двух-трех минут. Такой несложный прием позволит сбросить до тридцати единиц артериального давления. После оказания мер первой самопомощи, стоит попробовать и другие способы снизить артериальное давление.

Используйте холодную воду

Для того, чтобы быстро снизить давление, стоит воспользоваться холодной водой. Подержите под струей холодной воды руки до предплечий, поплещите водой в лицо, смочите хлопчатобумажные салфетки и приложите их к солнечному сплетению и щитовидной железе. Как вариант, налейте в таз холодную воду, опустить в него ноги и попробуйте побегать в тазу в течение одной минуты.
 

Поможет яблочный уксус

Для того, чтобы быстро снизить давление, народные лекари советуют использовать яблочный уксус. Приложите к ступням ног на десять минут салфетки, которые обильно смочены в яблочном уксусе. Так можно снизить артериальное давление на тридцать или сорок единиц.

Приготовьте настойку

Быстро снижает давление, в особенности, хроническим гипертоникам, специальный состав (пузырек с этим средством носите при себе). Купите готовые аптечные настойки пустырника, боярышника, валерианы, валокардина. Нужно слить все в одну бутылочку, из которой возьмите небольшое количество состава, наполните одну бутылочку из-под использованных настоек. При неожиданном повышении давления нужно принять чайную ложку приготовленного средства, который разведен в пятидесяти миллилитрах воды.

А вот еще 3 примера как давление можно повысить

Выпейте зеленый час

Этот напиток очень освежает и бодрит. При этом его действие похоже на эффект от чашки кофе – давление чуть-чуть повысится.
 

Поможет что-нибудь соленое

Соль способна повысить артериальное давление, поэтому можно позволить себе перекусить кусочком соленого сыра или огурца.
 

Показана тонизирующая настойка

Природные тонизирующие средства помогут повысить артериальное давление – настойка элеутерококка, женьшеня, левзеи, лимонника. В стакан с кипяченой водой накапайте 35 капель настойки. Стоит принять это средство, давление придет в норму. Пейте тонизирующий состав лучше перед едой, несколько раз в день, только но не перед сном.