-Всегда под рукой

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Метки

брошь своими руками вязание для детей вязание для дома елочка своими руками жакет вязать игольница своими руками игрушка крючком игрушка своими руками игрушки вязаные игрушки новогодние игрушки своими руками игрушки шить игрушку вязать игрушку шить из джинсов переделки коврик вязать коврик крючком коврик своими руками колье своими руками корзинка своими руками коробочка своими руками косметичка своими руками кукла своими руками лоскутное шитье мотив крючком новогодний декор одежда с простыми выкройками папье-маше пасхальный декор переделка одежды плед вязать подушка декоративная подушка своими руками подушка-игрушка подушку вязать подушку шить пэчворк сумка своими руками сумку вязать сумку шить сумочка крючком сумочку вязать упаковка для подарка упаковка для подарка своими руками цветок крючком цветы вязать цветы крючком шапка крючком шапку вязать шкатулка своими руками

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetlana-sh

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.04.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 18432


И снова пластик...

Суббота, 16 Июня 2012 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И снова пластик...

.

525003_368586176524671_317886961594593_990665_1290440498_n (500x281, 43Kb)

casa_passarinho_jud_artes (474x431, 51Kb)

 

далее
Рубрики:  переделки/из пластиковой тары

Метки:  

Правила этикета.

Суббота, 16 Июня 2012 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ:

 
ЗОНТ НИКОГДА НЕ СУШИТСЯ в раскрытом состоянии – ни в офисе, ни в гостях. Его нужно сложить и поставить в специальную подставку или повесить.

СУМКУ НЕЛЬЗЯ ставить на колени или на свой стул. Маленькую нарядную сумочку, клатч можно положить на стол, объемную сумку повесить на спинку стула, или поставить на пол, если нет специального стульчика (такие часто подают в ресторанах). Портфель ставят на пол.

ЦЕЛЛОФАНОВЫЕ ПАКЕТЫ допустимы только по возвращении из супермаркета, также как и бумажные фирменные пакеты из бутиков. Носить их потом с собой в качестве сумки – жлобство.

МУЖЧИНА НИКОГДА не носит женскую сумку. И женское пальто он берет только для того, чтобы донести до раздевалки.

ДОМАШНЯЯ ОДЕЖДА – это брюки и свитер, удобные, но имеющие приличный вид. Халат, пижама предназначены, чтобы утром дойти до ванной, а вечером – из ванной в спальню.

С ТОГО МОМЕНТА, КАК РЕБЕНОК поселяется в отдельной комнате, приучитесь стучать, заходя к нему. Тогда и он будет поступать так же, прежде чем войти в вашу спальню.

ЖЕНЩИНА МОЖЕТ не снимать в помещении шляпу и перчатки, но не шапку и варежки.

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО УКРАШЕНИЙ по международному протоколу не должно превышать 13 предметов, причем сюда включаются ювелирные пуговицы. Поверх перчаток не надевают кольцо, но браслет позволителен. Чем темнее на улице, тем дороже украшения. Бриллианты раньше считались украшением для вечера и замужних дам, однако в последнее время стало позволительно носить бриллианты и днем. На молодой девушке серьги-гвоздики с бриллиантом около 0,25 карат вполне уместны.

ПРАВИЛА ОПЛАТЫ заказа в ресторане: если вы произносите фразу: «Я вас приглашаю», – это значит, вы платите. Если женщина приглашает делового партнера в ресторан, платит она. Другая формулировка: «А давайте сходим в ресторан», – в этом случае каждый платит за себя, и только если мужчина сам предлагает заплатить за женщину, она может согласиться.

МУЖЧИНА ВСЕГДА первым входит в лифт, но выходит первым тот, кто ближе к двери.

В АВТОМОБИЛЕ наиболее престижным считается место позади водителя, его занимает женщина, мужчина садится рядом с ней, и когда он выходит из машины, то придерживает дверцу и подает даме руку. Если мужчина сидит за рулем, женщине тоже предпочтительнее занять место за его спиной. Однако, где бы вы не сидели, мужчина должен открыть перед вами дверцу и помочь выйти. В деловом этикете в последнее время мужчины все чаще нарушают эту норму, пользуясь девизом феминисток: «В бизнесе нет женщин и мужчин».

ГОВОРИТЬ ВО ВСЕУСЛЫШАНИЕ о том, что вы сидите на диете – дурной тон. Тем более нельзя под этим предлогом отказываться от блюд, предложенных гостеприимной хозяйкой. Обязательно похвалите ее кулинарные таланты, при этом вы можете ничего не есть. Также следует поступать с алкоголем. Почему вам нельзя пить – это ваши проблемы. Попросите белого сухого вина и слегка пригубите.

ТЕМЫ-ТАБУ для светской беседы: политика, религия, здоровье, деньги. Неуместный вопрос: «Боже, какое платье! Сколько вы заплатили?» Как реагировать? Мило улыбнитесь: «Это подарок!» Переведите разговор на другую тему. Если собеседник настаивает, мягко скажите: «Я не хотела бы об этом говорить».

К КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ, достигшему 12 лет, полагается обращаться на «вы». Отвратительно слышать, как наша «элита» говорит «ты» официантам, или шоферам. Даже к тем людям, с кем вы хорошо знакомы, в офисе лучше обращаться на «вы», на «ты» – только наедине. Исключение – если вы сверстники или близкие друзья. Как реагировать, если собеседник упорно «тыкает» вам? Сначала переспросите: «Простите, вы ко мне обращаетесь?» Если не помогло, оглядываетесь недоуменно: «Простите, вы меня имеете в виду?» Следующий этап – нейтральное пожатие плечами: «Простите, но мы не переходили на «ты».

ОБСУЖДАТЬ ОТСУТСТВУЮЩИХ, то есть попросту сплетничать, недопустимо. Непозволительно говорить плохо о близких, в частности обсуждать мужей, как это у нас принято. Если муж плох – почему ты с ним не разведешься? И точно также непозволительно с презрением, с гримасой говорить о родной стране.

 


Метки:  

Запеканка овощная «Радуга в тарелке»

Суббота, 16 Июня 2012 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка овощная – яркая, стильная, радужная! Приготовьте эту красивую вкусную овощную запеканку и порадуйте себя и близких! Рецепт — победитель конкурса «Экспериментируй с Тефаль» 2012!

читать рецепт

Метки:  

Плед "Африканский цветок" (крючок)

Суббота, 16 Июня 2012 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Nata-nata-nata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плед "Африканский цветок" (крючок)

4475521_0002 (439x700, 102Kb)

 

ОПИСАНИЕ

Рубрики:  дом/подушки,пледы

Метки:  

Кручение и покраска трубочек из газет.МК.

Суббота, 16 Июня 2012 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кручение и покраска трубочек из газет. Мастер-класс

 

Автор: Павлова Нила

 

Блог автора: NilaNeo

Вначале покажу, для тех кто интересовался, как я плету трубочки .

Нарезаю из газет полосы 6-8 см, в зависимости от толщины газеты. Чем толще, мясистее газета тем уже. Нарезаю на глазок, поэтому полосы кривоваты, но зато работа идет быстрее. На некоторых газетах бывает, как на ткани уток и долевая, если нарезать поперк то, трубочки. как-бы растягиваются и морщатся Если такое случилось, надо просто газету резать по другому.Накручиваю на деревянные шпажки для шашлыков. Угол накрутки примерно , как на фото.Плюс-минус. Под углом 45* у меня не получается длинные трубочки накручивать. Все норовят утолщится к низу. Из журнальных полос под таким углом прекрасно получаются, а из газетных - увы...Поэтому я приноровилась так крутить:

 

Продолжение МК здесь:

http://mastera-rukodeliya.ru/pletenie/pletenie-iz-gazet/936-kruchenie-trubochek.html

 

 

Рубрики:  рукоделие/плетение

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как и что готовить в аэрогриле. Полезные советы.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:03 + в цитатник

 

гриль (499x433, 41Kb)

1.Все овощи почистить, нарезать кубиками, сложить в фольгу и закрепить ее по краям скрепками. В фольге сделать несколько проколов. Готовить на нижней решетке 40—50 мин при максимальной температуре и скорости.

                               

Читать далее...



Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как сделать мягкое мясо на шашлыки за полчаса!

Пятница, 15 Июня 2012 г. 21:51 + в цитатник
3 способа:
1. Рецепт весьма прост.На 2кг мяса-1 большой киви или 2 маленьких. Спелые разминаем руками и перемешиваем с мясом, а твёрдые киви режем на мелкие кусочки и тоже перемешиваем с мясом. Специи и лук,как обычно любите. Мясо всегда становилось мягким всего за полчаса!!!

2.Гранат 2 шт или стакан сока, 2/3 стакана сухого красного вина (примерно 150 мг), много лука.
Это примерно на 4 кг мяса. Сразу соль не добавляем, т.к. мясо сок даст, а надо этот сок сохранить. Оставляем часов на 10-12 , но если мясо простоит дольше - ничего страшного. Примерно часа за 1,5
до того как будете жарить - добавляете соль, перемешиваете.
И еще один "секрет". Когда начинаешь "жарить" мясо, сначала мясо на шампуре или на сетке "запечатать огнем", т.е. подержать на открытом огне буквально несколько секунд. Мясо моментально покрывается корочкой и сок остается внутри. А потом уже делать шашлык как обычно...

3. Залейте мясо сильно газированной минеральной водой и под гнет на 2часа, затем слейте остатки минералки, добавьте все специи и перемешайте с майонезом или сметаной,
Оставьте минут на 10-15 и жарьте!! Любое жесткое мясо будет мягким
.Превью шашлыки (600x450, 87Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз

Как лучше всего сделать групповой снимок.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лучше всего сделать групповой снимок

Выделяют три вида групповых снимков. Во-первых, это формальные кадры с большим количеством людей. Второй вид – более неформальные снимки с группой друзей. И, наконец, фотографирование группы или членов семьи. В таком порядке мы и рассмотрим некоторые примеры поз и идей для съемки.
При работе с большой группой людей вы не сможете контролировать позу и выражение лица каждого человека. Поэтому обратите больше внимания на общую композицию. Представьте себе, что группа это единый объект. Убедитесь, что все люди в группе видны.

Как лучше всего сделать групповой снимок

Нередко при съемке больших групп единственной возможностью запечатлеть всех людей является съемка в полный рост. Подобные кадры, как правило, формальные или документальные. Ваша задача в основном состоит в том, чтобы все люди были четко видны.

Читать далее...
Рубрики:  фотошоп

Метки:  

Дизайн прихожей - варианты, рекомендации, полезные советы

Пятница, 15 Июня 2012 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С чего начинается знакомство с нашим домом? Конечно, с прихожей. И по тому, что там у нас в ней творится, гости делают оценку о доме в целом. Предлагаю свежим взглядом оценить презентабельность внешности нашего первого помещения и, если еще не все нравится, не все в порядке - попробовать изменить, причесать, переделать:) Как? А в этом нам поможет отличная статья "Дизайн прихожей" от строительного портала Ibud.ua. Приятного просмотра!

Решение сложной проблемы: стильная прихожая

Читать далее...
Рубрики:  дом/интерьер

Метки:  

Арки и перголы для сада.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения AllaFIT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Арки и перголы для сада.

Перголы и арки для сада

pergola1 (165x161, 53Kb)
Арки и перголы — декоративные элементы, которые не только украшают, но и придают раз­нообразие облику сада, расставляя в нем верти­кальные акценты. Арка — относительно узкая конструкция, пергола представляет собой более глубокую арку или ряд связанных друг с другом арок.
Как арка, так и пергола прежде всего долж­ны выполнять определенную функцию. Они ни в коем случае не должны располагаться посре­ди лужайки или рядом с клумбой. В классичес­ком варианте арки и перголы используют для обрамления дорожек — частичного или вдоль всей их длины — вьющимися по опорам цвету­щими растениями, но им можно найти и другие применения. Арку можно поставить около стены или живой изгороди и в образовавшуюся нишу поместить скамейку или статую, или оформить в виде арки вход в одну из зон сада. В современной садовой архитектуре перголы ча­сто выполняют роль зеленой комнаты в заднем дворике-патио.
Обычно для построек в саду используют дерево, но в качестве строительного материала балка пригодны также пластик, металл, кирпич и ка­мень.
Арка и пергола должны сочетаться с домом и садом по материалу и дизайну: грубо отесан­ные столбы хороши для сада с планировкой в традиционном стиле, но совершенно неуместны в ультрасовременном по планировке саду.
Наконец, арки или перголы должны был прочными и надежными, чтобы противостоять напору сильного ветра, даже когда все сооружение увито лазящими растениями и/или покры­то сверху кровельным материалом.

0 (414x383, 27Kb)

 

Смотрим далее 

 


Метки:  

Пицца из "хрущевского теста"

Пятница, 15 Июня 2012 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пицца из нестареющего "хрущевского теста"

file (307x399, 81 Kb)Сегодня хочу рассказать о превосходной пицце из этого теста. Пицца из этого теста не уступает настоящей итальянской. Попробуйте, не пожалеете!

pizza

Метки:  

ПИЦЦА "ВСЕ ЧТО ЕСТЬ"

Пятница, 15 Июня 2012 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИЦЦА "ВСЕ ЧТО ЕСТЬ"
 (400x267, 74Kb)

Для домашней пиццы хорошо все что есть. Помните как в каком-то старом фильме было:"есть у нас нечего, холодильник пустой, поэтому будем делать пиццу"?Здесь я выкладываю рецепт пиццы с начинкой, составленной по принципу «все, что есть в холодильнике».                                                                                                                                                          

рецепт

Метки:  

ПИЦЦА "СУПЕР ПАПА"

Пятница, 15 Июня 2012 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИЦЦА СУПЕР ПАПА

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅJPG (350x262, 107 Kb)
ПИЦЦА СУПЕР ПАПА

Перепробовала много разных пицц, поняла что "СуперПапа" - лучшая пицца ! "СуперПапа" и - вне конкуренции!
Эта пицца щедра множеством отборных ингредиентов. Попробуйте эту супер-пиццу!

рецепт

Метки:  

ПИЦЦА НА БЕЛОМ СОУСЕ.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИЦЦА НА БЕЛОМ СОУСЕ

ПИЦЦА НА БЕЛОМ СОУСЕ

Немаловажным является вопрос, с чем подавать пиццу. Пиццу приправляют различными соусами, придающими ей особый вкус. Очень вкусный рецепт пиццы на белом чесночном соусе.В последнее время очень полюбилась мне так называемая "Пицца на белом соусе"

В этой пицце вкусно абсолютно всё: и нежнейший соус, и воздушное тесто, и пикантная ароматная начинка. Попробуйте и, вполне вероятно, вы будете готовить пиццу только по этому рецепту.
 (400x300, 78Kb)

попробуйте

Метки:  

ТЕСТО ДЛЯ ПИЦЦЫ ЗА 10 минут.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕСТО ДЛЯ ПИЦЦЫ ЗА 10 минут

ТЕСТО ДЛЯ ПИЦЦЫ ЗА 10 минут

Тесто для пиццы, которое можно приготовить за 10 минут, без расстаивания, да еще и такое, что отличить его от “правильного” практически невозможно? Никогда бы не поверила, если бы сама такое не сделала. Тесто получается очень ароматным, эластичным, с ним приятно работать, а самое главное – у вас будет уже готовая горячая пицца спустя 30 минут после того, как вы начнете делать тесто. Вы больше никогда не будете покупать замороженную пиццу или заказывать ее доставку.
Быстрое тесто для пиццы.

На 3 пиццы

3 ст. муки
1 пакетик быстродействующих дрожжей
1/2 ч.л. соли
1 ст. воды или сыворотки
2 ст.л. оливкового масла Extra Virgen
 (640x427, 52Kb)

Читать далее...

Метки:  

БЫСТРАЯ ПИЦЦА.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пицца быстрая

БЫСТРАЯ ПИЦЦА (600x450, 45Kb)

 

  Все мы любим это красивое и вкусное итальянское блюдо, но, к сожалению, не всегда хватает времени, чтобы его приготовить. Этот рецепт поможет Вам приготовить пиццу «на скорую руку», при этом, она останется вкусным и любимым блюдом.

рецепт пиццы

Метки:  

Пицца "Uno momento"

Пятница, 15 Июня 2012 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пицца "Uno momento"

 (500x375, 147Kb)пицца "Uno momento" - "хитрое " угощение и еще один рецепт из моего "военного арсенала". Решила "разоружаться" и поделиться рецептом с вами,мои дорогие.

 

 

 

 

 

 

 

 

пицца на завтрак

Метки:  

Пицца "2х2=4"

Пятница, 15 Июня 2012 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца 2х2=4

 (350x212, 59Kb)
А вот еще один рецепт, который как нельзя лучше подходит для тех моментов, когда вы пришли домой с работы и думаете, чего бы такого быстро и вкусно приготовить на ужин… все гениальное просто!

Быстрая пицца 2х2=4

Метки:  

"Пятнадцатиминутка" с куриной грудкой и кукурузой.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца "ПятнадцатиМинутка" с куриной грудкой и кукурузой

 (350x291, 77Kb)

Недавно я узнала удивительный рецептик вкусненькой, простой и необычной пиццы. Главная особенности пиццы-пятнадцатиминутки в том, что ее нужно не печь в духовочке, а… жарить на сковородке

    Название же свое пицца получила за скорость приготовления. Она действительно будет готова через пятнадцать минуточек! Проверено!
   Минимум хлопот – и есть вкусный, даже можно сказать изысканный, сытный ужин. Пицца получается нежная, тающая во рту, скорей похожая на омлетик, чем на пиццу.  

Попробуйте>>>>>

Метки:  

Неимоверно быстрая пицца на сметане.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

неимоверно быстрая Пицца на СМЕТАНЕ "...три кусочка съедено..руки тянутся к следующему!!!!"

 

Эта пицца - палочка-выручалочка. Когда нет времени на то, чтобы дать подойти дрожжевому тесту, а в дверь ломятся голодные гости с хорошим аппетитом, эта пицца просто находка. Делается 10 минут, печется еще 10, и многим она нравится.
pizza_smetannaya_big02 (700x255, 128Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)

Метки:  

РУЛЕТИКИ из кабачков с куриным мясом.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперские РУЛЕТИКИ из кабачков с куриным мясом

Я увидела этот рецепт в одном из кулинарных блогов и так как мне очень нравится сочетание кабачка и курицы, я приготовила рулетики из кабачков с куриным мясом. Получается вкусное, легкое блюдо, оригинально выглядит, а готовить его совсем не сложно.
ruletiki (700x525, 146Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Самые низкокалорийные продукты. Кратко!!

Пятница, 15 Июня 2012 г. 10:53 + в цитатник

низк родкуты (700x481, 329Kb)

Метки:  

Ажурный пуловер-пончо крючком из круга.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пуловер-пончо крючком из круга

http://mirincondecrochet.wordpress.com/2012/06/14/...-a-tejer-rapido-que-hace-frio/

 

Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кабачки с помидорами и сыром.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ispanija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки с помидорами и сыром

P6140190 (700x525, 315Kb)
Самое мое любимое летнее блюдо! Еще очень вкусно вместо кабачков использовать баклажаны!

Состав:
кабачки
помидоры
сыр
чеснок
майонез (сметана)

Читать далее...

Метки:  

Оладьи из кабачков.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 09:07 + в цитатник

 

Ингредиенты:оладьи (512x384, 185Kb)

-3 молоденьких кабачка
-1 яйцо
-2 ст.л. муки
-1 ч.л. оливкового масла для жарки
-соль

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз

Как сделать фоторамку из стеклянной банки.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 08:23 + в цитатник
банки (475x361, 36Kb)
Для создания фото-рамки из стеклянной баночки потребуются:
— банка подходящего размера;
— фотография;
— ножницы;
— линейка.

Сначала необходимо подготовить банку.
1.Для этого снимите с нее этикетку (если такая имеется), вымойте и тщательно витерите банку.
2. При помощи линейки отмеряйте необходимую высоту и ширину фотографии, после чего обрежьте ее в соответствии со сделанными замерами.
3.Фотографию переверните «вверх ногами» и вставьте ее в банку.
4. Переверните банку.
Можно оставить получившуюся фоторамку в таком виде, так как она уже выглядит достаточно оригинально. Но для большей привлекательности можно украсить ее различными декоративными элементами. Это могут быть бусины, ракушки и т.д. Просто включите фантазию.
Можно подготовить баночки различного размера и сделать из них фото рамки для фотографий всех членов семьи, после чего выставить их все вместе на полочке.
Рубрики:  своими руками/баночки-бутылочки
переделки

Метки:  

Декорирование одежды.Легко и быстро.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 08:18 + в цитатник
Все понятно!!

1.
футб (600x600, 73Kb)

2.
футб1 (427x604, 70Kb)
Рубрики:  своими руками/одежды и обуви

Метки:  


Процитировано 4 раз

Какие народные средства помогают для снижения аппетита?

Пятница, 15 Июня 2012 г. 08:12 + в цитатник
похудение (300x421, 22Kb)
Почему мы набираем лишний вес? Ответ прост: мы получаем больше калорий, чем можем потратить. Проще говоря, слишком много и неправильно едим. Раз уж у многих не хватает силы воли, чтобы отказаться от сладкого, мучного, жареного и соленого, то может попробовать побороть аппетит? В этом нам должны помочь проверенные средства «из бабушкиного сундука».

Итак, какие народные средства для похудения мы можем использовать?

1.По известности на первом месте находятся, разумеется, кукурузные рыльца. В аптекте они, как правило есть, поэтому смело используйте их в виде отвара или настоя. Для отвара следует измельчить рыльца и залить 20 грамм смеси двумя стаканами кипятка, после чего на водяной бане держать средство еще поласа. Пить отвар из кукурузных рылец можно сразу после его охлаждения. Настой готовится аналогично: измельченные рыльца заливаются кипятком и настаиваются не менее часа. Принимать и отвар и настой следует по столовой ложке (можно две) перед едой.

2.Травы для похудения используют так же в виде отваров и настоев. Однако, нужно помнить, что эта, казалось бы безобидная лекартственная травка — серьезное биологическое средство (вышесказанное относится к любым лекарственным травам, недавно я с интересом узнала, что банальная мята не рекомендуется маленьким детям). Итак, к травам, снижающим аппетит относятся корень лопуха и одуванчика, багульник, алтей, в какой-то степень березовый лист. Березовый лист ускоряет обменные процессы.

3.Эффективно помогает сбросить вес семя льна. Из народных рецептов, льняное семя для снижения аппетита, наверное наиболее одобрено медициной. Отвар из льняного семени обволакивает стену и желудка и кишечника, позволяет не только снизить аппетит, но и мягко очистить организм. Однако, льняное семя не стоит применять тем, кто страдает различного рода колитами. Собственно, вообще народные средства для снижения аппетита и похудения стоит применять людям, не страддающим болезнями желудочно-кишечного тракта.

4.Кроме перечисленных и достаточно известных народных средств для снижения аппетита и похудения, есть еще тыква. Мы почему-то забываем о том, что тыква — это продукт, полезный и даже лечебный. В тыкве содержится витамин, которы препятствует ожирению. А. если учесть, что блюда из тыквы вкусные, сытные, но малокалорийные — смело можем вписывать в свой рацион этот оранжевый овощ. За 4 дня тыквенной диеты можно сбросить два, а то и три килограмма.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Какие напитки лучше удаляют жажду летом.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 08:06 + в цитатник
Рейтинг летних напитков для утоления жажды .
1.Вода
Конечно же, на первом месте обычная негазированная вода. Она лучше других позволяет восполнить потерю жидкости и при этом совсем не содержит калорий. В жаркий день возьмите за правило носить бутылку воды с собой и пить ее небольшими глотками в течение дня.
Чтобы обезопасить себя, покупайте только качественную воду. Для того почитайте этикетку – не ней должна быть надпись ГОСТ 13273-88, а также указано название источника и номер скважины.

2. Морс или компот
Эти напитки помогут утолить жажду, только если вы сами их приготовили с минимальным добавлением сахара. Морс или компот из свежих фруктов, ягод или сухофруктов легко приготовить дома. Пакетированные морсы содержат большое количество сахара, что не позволит справиться с жаждой и даже усилит ее. А также они калорийны и содержат в себе компоненты синтетического происхождения, что вряд ли будет полезно для вашего здоровья.

3.Квас – самый летний напиток. Он хорошо утоляет жажду, а также богат полезными аминокислотами и способствует лучшему усвоению пищи. Но не забывайте, что только живой квас натурального брожения обладает этими свойствами. В составе не должно быть консервантов, подсластителей, красителей, уксусной кислоты и других подозрительных компонентов. Состав живого кваса – это закваска, зерно, сахар и вода. Квас не рекомендуется пить людям с заболеваниями ЖКТ.

4. Чай
Несмотря на распространенность пакетированных холодных чаев, мы все же рекомендуем сделать их в домашних условиях. Тем более это совсем не сложно. Для этого можно использовать как черный, так и зеленый чай, но лучше не пакетированный, а натуральный листовой. Утоляя жажду чаем, вы также восполняете потери микроэлементов. Чай способствует укреплению сосудов и нормализации процессов терморегуляции в организме. В домашний холодный чай можно добавить мяту, лимон, яблоко и другие фрукты или ягоды

5. Сок
Речь, конечно же, идет о свежевыжатых соках. С жаждой лучше всего справляются яблочные или цитрусовые фреши. Однако существует распространенное мнение, что соки за счет фруктовых кислот не утоляют жажду, а напротив провоцируют ее, однако это не доказано. Тем более не стоит забывать о пользе, которую вы получаете вместе со свежевыжатыми соками. Если не утолите жажду, то уж точно получите свою порцию витаминов.

Утолению жажды не способствуют:
1.Газировки
За счет содержания большого количества сахара жажда только усиливается, и плюс к этому вы получаете пустые калории, которые приводят к набору лишнего веса. Газированная минеральная вода также не рекомендуется для утоления жажды.

2.Вино и пиво
Алкогольные напитки только усиливают обезвоживание, поэтому в жаркую погоду лучше не только не утолять ими жажду, а не пить вовсе.

3Кофе.
Этот напиток обладает тонизирующим действием и выводит жидкость из организма. Поэтому для утоления жажды не стоит пить кофе и холодные напитки на его основе.
Рубрики:  здоровье и красота

Метки:  

Маленькие советы на все случи жизни.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 08:00 + в цитатник
советы (604x340, 24Kb)
• Кто постоянно принимает в пищу траву тмина, с тем никогда не случится инсульт.

• Отвращение к курению может вызвать выкуренная сигарета, смоченная в молоке (высушенная).

• От герпеса помогает крем после бритья с витамином Р.

• При заусеницах на руках нужно подержать руки в отваре свежей трески.

• Обыкновенная морковь улучшает зрение и чрезвычайно полезна для волос.

• Творог смягчает губы.

• 150 г земляных орехов на завтрак или кусочек рыбы избавят от прыщей.

• Овечий сыр «отремонтирует» ногти.

• Бананы -лекарство от сухости кожи на руках,.

• Для омоложения всего организма нужно взять фенхель, измельчить и добавить столько же меда. Размешать и принимать ¼ ч. ложки по утрам, примерно месяц. Очень полезно весной.

• Чай из цветков ромашки, настоянный в течение 10-15 минут и выпитый со сливками и сахаром на ночь, вызывает крепкий спокойный сон.

• Свежая малина хорошо снимает опьянение.

• Резь и колики у младенцев излечиваются легким массажем живота теплой водкой.

• На другой день после праздничного застолья помогает луковый суп.

• Кто постоянно употребляет в пищу траву тмина, его семена, с тем никогда не случится инсульт.

• Употребляя в большом количестве ягоды земляники, можно полностью излечиться от подагры.

• При подагре полезно пить ежедневно имбирный чай.

• При малокровии употреблять в пищу слегка обжаренные ядра ореха-фундука.

• Выпадению волос способствует их расчесывание сразу после мытья головы.

• Густой отвар плодов груши используют для примочек при головной боли.

• Густой отвар плодов кизила используют для примочек при головной боли.

• При головной боли медленно расчесывать волосы 7-10 минут деревянной расческой.

• При височной головной боли натереть виски кашицей чеснока.

• Стакан томатного сока и столовую ложку меда пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды при анемии, для лечения и профилактики атеросклероза
Рубрики:  здоровье и красота

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в svetlana-sh
Страницы: 477 ... 37 36 [35] 34 33 ..
.. 1 Календарь