-Метки

вязание для детей вязание для дома елочка своими руками жакет вязать игольница своими руками игрушка крючком игрушка своими руками игрушки новогодние игрушки своими руками игрушки шить игрушку вязать игрушку шить из джинсов переделки коврик вязать коврик крючком коврик своими руками корзинка своими руками коробочка своими руками косметичка своими руками косметичку шить лоскутное шитье мотив крючком новогодний декор одежда с простыми выкройками папье-маше пасхальное рукоделие пасхальный декор переделка одежды плед вязать подушка декоративная подушка крючком подушка своими руками подушка-игрушка подушку вязать подушку шить пэчворк сумка крючком сумка своими руками сумку вязать сумку шить сумочка крючком сумочку вязать упаковка для подарка упаковка для подарка своими руками цветок крючком цветы вязать цветы крючком шапка крючком шапку вязать шкатулка своими руками

 -Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetlana-sh

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.04.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 18875



Еще медовые диеты.

Четверг, 07 Июня 2012 г. 09:25 + в цитатник
Применение мёда в диетах, помимо снижения веса, имеет и другие положительные эффекты: мёд способствует укреплению нервной системы и укрепляет иммунитет.
Медовая диета - медовый напиток

Это самый простой способ похудеть без сверхусилий.

Ежедневно утром (за час до еды) и вечером (за 2 часа до сна) натощак выпивать медовый напиток. Есть можно все привычные продукты в любом сочетании, но в пределах разумного — не более 1200 калорий в день. Вечером, после медового напитка, ничего есть нельзя.

Медовый напиток:

Мед — 1 ст.л
Теплая вода — 100 мл
Сок лимона — по вкусу.
Добавляем мед и лимонный сок в воду, а затем перемешиваем.

Медовая диета - мёд и корица

Эти два продукта - корица и мёд ценны и сами по себе, а их сочетание дает двойной оздоравливающий эффект, в том числе и для снижения веса.

Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном (тоже желательно на голодный желудок) пить смесь меда с корицей, предварительно заваренной в чашке кипятка.

Смесь готовится вечером перед сном. 1 часть корицы на 2 части меда. Рекомендуется 1/2 ч.л. корицы на 1 ч.л. меда , хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Засыпать корицу в чашку и залить кипятком. Оставить на полчаса, чтобы настоялась. Когда остынет, добавить мед.

Пить половину приготовленной смеси прямо перед сном. Утром выпить оставшуюся половину.

Корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Лимонно-медовая диета

Довольно экстремальный способ быстро сбросить пару кило. Продолжительность этой диеты всего 2 дня.

Диета предусматривает полный отказ от пищи. В течение двух дней можно потреблять только специально приготовленный напиток:

3 литра неминерализованной и негазированной воды,
свежевыжатый сок из 15 лимонов,
100 грамм мёда.
Можно пить неограниченное количество воды и зеленого чая.

За счет низкой энергетической ценности лимонно-медовой смеси происходит быстрое сжигание жировой массы. Большой процент лимонной кислоты в смеси позволяет снизить ощущение голода, в то время как глюкоза и сахароза меда при отсутствии жиров и белков обеспечивает интенсивное снижение веса за счет жировых запасов организма. Дополнительно кроме приготовленной лимонно-медовой смеси можно без ограничений пить обычную неминерализованную и негазированную воду или зелёный чай.

Медово-лимонная диета производит потрясающий очищающий эффект, выводя из организма вредные вещества и шлаки. Она хорошо очищает кровь и лимфу, что оказывает тонизирующее действие на кожу.



Даже если вы не планируете соблюдение жесткой диеты, регулярное потребление мёда поможет вам

нормализовать пищеварение
улучшить обмен веществ
привести в порядок нервы и нормализовать сон
укрепить иммунитет.
Метки:  

Процитировано 1 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку