-ћетки

в€зание дл€ детей в€зание дл€ дома в€зание дл€ кухни дачные поделки елочка своими руками жакет в€зать игольница своими руками игрушка крючком игрушка своими руками игрушки новогодние игрушки своими руками игрушки шить игрушку в€зать игрушку шить из джинсов переделки коврик в€зать коврик крючком коврик своими руками корзинка своими руками коробочка своими руками косметичка своими руками косметичку шить лоскутное шитье мотив крючком новогодний декор одежда с простыми выкройками папье-маше пасхальное рукоделие пасхальный декор плед в€зать подушка декоративна€ подушка крючком подушка своими руками подушка-игрушка подушку в€зать подушку шить пэчворк сумка крючком сумка своими руками сумку в€зать сумку шить сумочка крючком сумочку в€зать упаковка дл€ подарка упаковка дл€ подарка своими руками цветы в€зать цветы крючком шапка крючком шапку в€зать шкатулка своими руками

 -–убрики

 -¬сегда под рукой

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в svetlana-sh

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.04.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 19095


 акие народные средства помогают дл€ снижени€ аппетита?

ѕ€тница, 15 »юн€ 2012 г. 08:12 + в цитатник
похудение (300x421, 22Kb)
ѕочему мы набираем лишний вес? ќтвет прост: мы получаем больше калорий, чем можем потратить. ѕроще говор€, слишком много и неправильно едим. –аз уж у многих не хватает силы воли, чтобы отказатьс€ от сладкого, мучного, жареного и соленого, то может попробовать побороть аппетит? ¬ этом нам должны помочь проверенные средства Ђиз бабушкиного сундукаї.

»так, какие народные средства дл€ похудени€ мы можем использовать?

1.ѕо известности на первом месте наход€тс€, разумеетс€, кукурузные рыльца. ¬ аптекте они, как правило есть, поэтому смело используйте их в виде отвара или насто€. ƒл€ отвара следует измельчить рыльца и залить 20 грамм смеси двум€ стаканами кип€тка, после чего на вод€ной бане держать средство еще поласа. ѕить отвар из кукурузных рылец можно сразу после его охлаждени€. Ќастой готовитс€ аналогично: измельченные рыльца заливаютс€ кип€тком и настаиваютс€ не менее часа. ѕринимать и отвар и настой следует по столовой ложке (можно две) перед едой.

2.“равы дл€ похудени€ используют так же в виде отваров и настоев. ќднако, нужно помнить, что эта, казалось бы безобидна€ лекартственна€ травка Ч серьезное биологическое средство (вышесказанное относитс€ к любым лекарственным травам, недавно € с интересом узнала, что банальна€ м€та не рекомендуетс€ маленьким дет€м). »так, к травам, снижающим аппетит относ€тс€ корень лопуха и одуванчика, багульник, алтей, в какой-то степень березовый лист. Ѕерезовый лист ускор€ет обменные процессы.

3.Ёффективно помогает сбросить вес сем€ льна. »з народных рецептов, льн€ное сем€ дл€ снижени€ аппетита, наверное наиболее одобрено медициной. ќтвар из льн€ного семени обволакивает стену и желудка и кишечника, позвол€ет не только снизить аппетит, но и м€гко очистить организм. ќднако, льн€ное сем€ не стоит примен€ть тем, кто страдает различного рода колитами. —обственно, вообще народные средства дл€ снижени€ аппетита и похудени€ стоит примен€ть люд€м, не страддающим болезн€ми желудочно-кишечного тракта.

4. роме перечисленных и достаточно известных народных средств дл€ снижени€ аппетита и похудени€, есть еще тыква. ћы почему-то забываем о том, что тыква Ч это продукт, полезный и даже лечебный. ¬ тыкве содержитс€ витамин, которы преп€тствует ожирению. ј. если учесть, что блюда из тыквы вкусные, сытные, но малокалорийные Ч смело можем вписывать в свой рацион этот оранжевый овощ. «а 4 дн€ тыквенной диеты можно сбросить два, а то и три килограмма.
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку