-ћетки

брошь своими руками вышивка лентами в€зание дл€ дома елочка своими руками жакет в€зать игольница своими руками игрушка крючком игрушка своими руками игрушки в€заные игрушки новогодние игрушки своими руками игрушки шить игрушку в€зать игрушку шить из джинсов переделки коврик в€зать коврик крючком коврик своими руками корзинка своими руками коробочка своими руками косметичка своими руками лоскутное шитье мотив крючком новогодний декор одежда с простыми выкройками папье-маше пасхальное рукоделие пасхальный декор переделка одежды плед в€зать подушка декоративна€ подушка своими руками подушка-игрушка подушку в€зать подушку шить пэчворк сумка своими руками сумку в€зать сумку шить сумочка крючком упаковка дл€ подарка упаковка дл€ подарка своими руками цветок крючком цветы в€зать цветы из лент цветы крючком шапка крючком шапку в€зать шарф в€зать шкатулка своими руками

 -–убрики

 -¬сегда под рукой

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в svetlana-sh

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.04.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 18216


 уда девушке пойти учитьс€ боксу.

—реда, 27 ‘еврал€ 2019 г. 21:38 + в цитатник

Opera –°–љ–Є–Љ–Њ–Ї_2019-02-26_122731_mboxing.com.ua (360x221, 97Kb)

Ѕокс многие сейчас считают практически одним из самых попул€рных видов спорта, потому что он зрелищен и эффектен, к тому же привлекает большое число участников и зрителей. ¬ последние годы он уверенно разместилс€ и в списке фитнес-трендов. » не зр€. ѕри регул€рном зан€тии боксом человек укрепл€ет своЄ здоровье - особенно сердце и сосуды, повышаетс€ физическа€ выносливость, развиваетс€ реакци€ и сосредоточенность, улучшаетс€ работа вестибул€рного аппарата. ƒа и умение посто€ть за себ€ никогда не будет лишним.  роме того, регул€рно занима€сь боксом, можно скинуть лишний вес, ведь  интенсивна€ тренировка дает  возможность избавитс€ от лишних 1500 калорий. Ќа тренировках тратитс€ много энергии, повышаетс€ обмен веществ в организме. »менно поэтому сейчас бокс с элементами фитнеса стал попул€рным и среди женщин. ј куда девушке пойти учитьс€ боксу в  иеве ? ¬ боксерский клуб «ћенчаков», он как раз в 2018 году в начал свою работу в  иеве.  «десь занимаютс€ будущие звЄзды бокса. Ѕоксерский клуб «ћенчаков» - новый проект известного тренера с мировым именем Ёдуарда ћенчакова.

Opera –°–љ–Є–Љ–Њ–Ї_2019-02-26_122437_vk.com (525x356, 296Kb)

ќн начал тренерскую работу в 1997 году, и уже воспитал более 10 мастеров спорта ”краины, в их числе — ¬€чеслав √лазков, бронзовый призЄр ќлимпийских игр 2008 года. “акже работал на сборах с ¬ладимиром  личко, јлександром ѕоветкиным, ћариушем ¬аха.  луб, основанный в 2018 году, предлагает групповые тренировки дл€ мужчин и детей, индивидуальные дл€ мужчин и женщин и детские тренировки. ¬ клубе можно познакомитьс€  с уникальной школой бокса, с уникальными  методиками обучени€,  которых  нет в других залах ”краины. Ўкола оснащена современным оборудованием, новым качественным инвентарем, что €вл€етс€ огромным плюсом. «ан€ти€ включают школу бокса, работу в парах или на снар€дах, круговую тренировку. ƒл€ удобства предлагаютс€ разные абонементы, которые можно подобрать индивидуально, в зависимости от целей, желаний и физической подготовки. “акже стоит сказать, что даже если вы и абсолютный новичок в боксе, то здесь помогут вам развить свои навыки за счет профессионального индивидуального подхода и уникальной методики тренера.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку