-Метки

вязание для детей вязание для дома елочка своими руками жакет вязать игольница своими руками игрушка крючком игрушка своими руками игрушки новогодние игрушки своими руками игрушки шить игрушку вязать игрушку шить из джинсов переделки коврик вязать коврик крючком коврик своими руками корзинка своими руками коробочка своими руками косметичка своими руками косметичку шить лоскутное шитье мотив крючком новогодний декор одежда с простыми выкройками папье-маше пасхальное рукоделие пасхальный декор плед вязать подушка декоративная подушка крючком подушка своими руками подушка-игрушка подушку вязать подушку шить пэчворк сумка крючком сумка своими руками сумку вязать сумку шить сумочка крючком сумочку вязать упаковка для подарка упаковка для подарка своими руками цветок крючком цветы вязать цветы крючком шапка крючком шапку вязать шитье для детей шкатулка своими руками

 -Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetlana-sh

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.04.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 18940



5 советов психолога, придерживаясь которых, можно существенно улучшить свою жизнь.

Понедельник, 19 Октября 2020 г. 20:43 + в цитатник

Opera Снимок_2020-10-19_204131_yandex.ru (700x374, 485Kb)

1. Замените слово «должен» в своем лексиконе. Ведь оно так давит и усложняет любое дело…
Не «я должен убраться», а «я люблю находиться в чистом и уютном доме, и для этого приберусь» или не «я должен правильно питаться», а «я хочу быть здоровым и подтянутым»

То же самое можно отнести и в адрес Вашего окружения. Ведь, как правило, чем больше спроса и строгости по отношению к окружающим, тем больше требовательности к себе. Поэтому, ослабив эту хватку, не только Вы почувствуете облегчение, но также и Ваши близкие.

2. Не испытывайте чувство вины, когда порой говорите кому-то «нет». Вы имеете на это право.

Окружение не сразу перестроится под Ваши изменения, и сначала даже возможны обиды (это чувство подробно описано в другой статье), но в этом вопросе время - Ваш союзник, и совсем скоро Вы начнете замечать, что все чаще делаете то, что хочется Вам, и не делаете того, к чему не лежит душа, и окружающие при эом реагируют на это спокойно и с уважением.

3. Чтобы добро наполняло Вашу жизнь, начните с себя – совершайте больше добрых поступков по отношению к окружающим, это могут быть любые, даже самые незначительные шаги в данном направлении. Каким бы простым и банальным не казался подобный совет, стоит только начать, и Вы почувствуете, как растет Ваша энергетика и рождается все больше положительных эмоций.

4. Перед тем как начать с кем-то спорить, подумайте, а точно ли Вам это нужно? Зачем Вы хотите что-то доказать оппоненту? Стоит ли результат Ваших затраченных ресурсов, напряженных отношений и испорченного настроения?
И, затрагивая тему споров, вспомним высказывание Поля Валери: «в любом споре мы защищаем не свою точку зрения, а свое «Я».

5. А теперь ответьте на вопрос: Вы считали бы друзьями людей, которые общались с Вами так же, как Вы разговариваете с самим собой?
Если нет, то это верный повод наконец-то начать взращивать и лелеять любовь к самому драгоценному человеку на свете – к себе. Ведь если Вы не любите себя, то мир ответит Вам тем же, по принципу зеркального отражения.

Эффективное содействие в этом, а также в проработке любых других жизненных сложностей, травм или семейных проблемах, может оказать психолог. Зачастую это самый короткий путь к собственному счастью и гармонии.

Причем в настоящее время все больше набирает популярность онлайн-формат работы с психологом. Такая работа практически ни в чем не уступает очным встречам, а в некоторых вопросах - даже имеет свои преимущества, такие как, экономия времени, ощущение комфорта и выгодная стоимость онлайн-консультаций.

Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку