Кто-то скажет, что диеты — это ерунда. Мол, диет целое море и раз их так много, то это значит, что ни одна из них не эффективна в 100% случаев. Иначе бы все пользовались только этой одной и забыли бы про все остальные.

И в чем-то этот кто-то будет прав. Как минимум, насчет количества диет, их очень много. На одном только сайте Похудейкина.ру я насчитала 225 диет!!! Но мой метод точно сработает. Итак, для того, чтобы похудеть при помощи диет, достаточно прочитать их все на странице https://pohudejkina.ru/diety и во время чтения не есть.

Конечно, все это шутка. Но вы должны понимать, что любое ограничение рациона не так уж безобидно, как может показаться на первый взгляд. Но если кто-то готов поделиться своим успешным сидением на диете, то добро пожаловать в комментарии.

А пока рассмотрим самое доступное для похудения и приготовления простых вкусных блюд - пшено.

Пшено в составе диетического питания и для похудения

• Пшено – считается самым здоровым из круп, поэтому оно должно быть частью диеты для похудения. Если есть проблемы с лишним весом, имеет смысл обратить внимание на пшено. Это будет полезная диета, с содержанием ценных макроэлементов.
• Пшено – крупа полезная для всех. Популярность этой желтой крупы в последние годы выросла настолько, что ее рекомендуют даже людям, которые хотят сбросить лишние килограммы.
• Диета для похудения в основе, которой пшенная крупа, является одной из самых полезных и легких.
• Пшено могут употреблять, даже люди больные целлиакией, то есть с непереносимостью глютена, а также люди с аллергией или повышенной чувствительностью к растительному белку. Она легко усваивается и может быть включена в детский рацион, ее легко можно давать ребенку старше 4 месяцев.
• Из-за относительно высокого гликемического индекса, пшенную крупу не рекомендуют употреблять только диабетикам.
• Пшено очищает организм от токсинов и раскисляет его, в отличие от целого множества других продуктов, которые являются кислотообразующими. Кроме того, оно обеспечивает организм легкоусвояемыми белками и полезными углеводами. Все это положительно влияет на самочувствие и дает энергию, особенно на стройную фигуру.
• Пшено также содержит лецитин, который не только убирает из организма плохой холестерин, но также необходим для метаболических процессов.

Нашла очень полезное видео по использованию остатков пряжи. Уйдут с пользой даже самые короткие отрезки ниток, любой фактуры и любого состава.Мастерица Ольга Прилуцкая подробно показывает как вводить новую нить, чтобы не было узелков.

Я думаю, что можно адаптировать этот способ и для вязания других изделий -носков, варежек, шапок...

Вязаный крючком теплый жакет — обязательная составляющая осенне-зимнего гардероба. За счет плотного узора, связанного крючком, изделие хорошо держит форму и великолепно комбинируется с другими вещами. Даже так необычно, как здесь — поверх брючного костюма из ткани. В этом случае главное — не ошибиться с размером. Экспериментируйте смелее!

Делаем зимние, снежные, беспламенные светильники для вашего сада, чтобы просто украсить зимний сад или двор, добавляя теплый блеск беспламенной свечи.

Чтобы чай дольше оставался горячим и настой был крепче, да и просто для красоты, можно связать грелку-чехол на чайник.

Связать на чайник  чехол можно как крючком, так и спицами. Здесь вы узнаете, как связать на чайник грелку спицами и украсить декором в виде вязанных цветов.

Для того, чтобы связать на чайник спицами чехол, вам потребуется:

• пряжа 5 цветов
• пуговицы
• декоративные пуговицы в виде насекомых
• спицы и крючок, иголка

Описание вязание грелки на чайник:

Сумки-торбы удобны, практичны, в них помещается много необходимых в повседневной жизни вещей. Кроме того, это отличный выбор для женщин, уставших от классики, прямых линий, строгих и правильных форм. Именно поэтому сумка-торба уже который сезон остается трендовой и популярной. Такой оригинальный аксессуар, лишь отдаленно похожий на другие модели, просто создан для ярких образов, которые разбавят скучные будни.

Стильно, быстро и по цене доступно. Иногда погода так переменчива: утром солнечно — к вечеру ливень. Для такой поры года очень кстати будет кардиган свободного кроя. Эта модель действительно универсальна: подходит и к платью, и к джинсам, и к классическим брюкам… Тем более что сейчас такая вещь на пике популярности!

Выбирайте ткань по вкусу и приступай к работе. При подборе материала учти: чем тоньше полотно, тем более струящееся получится изделие.

  Читать далее

Классная вещь-трансформер! За счет каймы с буфами ты можешь носить эту модель и как платье, как юбку. А если кайму подвернуть, то получится еще и мини-платье.

Дорогие рукодельницы, предлагаю вам сшить нежную кошечку. Мастер-класс прилагается. Всем желаю удачи!

Плед полухлопковый крючком с которым справится даже начинающая вязальщица, вязала из Ализе Коттон Голд,крючок 2,5)

вес 1,5 кг.р-р 1,6*1,8,вто сделала

Доброго времени суток! Сегодня что-то с нашим любимым сайтом, не работает пакетная загрузка фотографий, не возможно ничего опубликовать) Благо у меня полный черновик неопубликованных постов, вот и нахожу выход из создавшейся неприятной (надеюсь временной) ситуации. Итак, хочу вам предложить сшить детское одеялко с пузырьками, весьма симпатичное. Идею можно использовать для пошива подушечки для новорожденного, для пошива сидушек на стулья, а также для большого одеяла для взрослых. С пошивом придется повозиться, работы здесь немало, зато можно использовать все имеющиеся лоскутки ткани. Очень красивая и мягкая идея!