Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из 5,04 млн. (+139 сутки) дневников

Выбрана рубрика здоровье и красота.

Другие рубрики в этом дневнике: шитье(1809), цветы декоративные(834), фотошоп(52), украшения(894), сумки,косметички,кошельки(593), своими руками(2631), рукоделие праздничное(943), рукоделие(914), переделки(512), мое рукотворчество(41), журналы,книги(73), дом(1549), вязание спицами(672), вязание крючком(2089), вязание (2354), валяние(146)

Комментарии (0)

Как лечить герпес в домашних условиях.

Дневник

Четверг, 28 Июня 2012 г. 09:19 + в цитатник

герпес (260x202, 8Kb)

Герпес можно лечить и в домашних условиях.
Для этого необходимы :
-таблетки стрептоцид,
-перекись водорода,
- уксус
-ватные диски.

Дальше делаем следующее:

1. Сначала нужно вымыть руки с мылом. Затем в стакане необходимо разбавить воду с одной чайной ложкой уксуса.
2.Далее нужно в растворе намочить ватный диск, приложить к герпесу и держать в течение пяти минут. 3.После нужно промыть перекисью водорода и присыпать предварительно измельченной в порошок таблеткой стрептоцида.

Эту процедуру следует в день делать примерно пять раз. Спустя два дня пройдет.

Существуют также и такие средства, которые помогают бороться с герпесом:

1. Чтобы избежать воспаления герпеса рекомендуется прижечь его спиртом.

2. При герпесе рекомендуется, есть чеснок, а также смазывать им ранку на губах. Это поможет убить микробы.

3. При первых признаках появления герпеса следует сразу же прижечь его йодом, а затем помазать специальной мазью.

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы для здоровья герпес лечить дома

Комментарии (0)

Как за 5 минут снять усталость.

Дневник

Четверг, 28 Июня 2012 г. 08:36 + в цитатник

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее .

Точка № 1. Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2. Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3. Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4. Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
точки (396x303, 16Kb)

точки (396x303, 16Kb)

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы для здоровья снять усталость

Комментарии (0)

Какие напитки хорошо утоляют жажду в жару? А какие нет?

Дневник

Среда, 27 Июня 2012 г. 20:59 + в цитатник

жара (280x224, 12Kb) 1. Мате.
Мате- тонизирующий напиток с высоким содержанием кофеина, готовится из измельченных листьев и молодых побегов падуба парагвайского. Во многих африканских странах этот напиток употребляют утром, днем и вечером. Он прекрасно утоляет жажду и голод, неплохо тонизирует организм, и в то же время не провоцирует бессонницу.

2. Зеленый чай.
О полезных свойствах зеленого чая и об его уникальной способности утолять жажду, знает практически каждый. Достаточно выпить небольшую чашечку зеленого чая, чтобы утолить жажду на несколько часов.
Но настоящего свежезаваренного чая ,а не холодного напитка в бутылках,похожего по вкусу на зеленый чай ,которым заставлены полки наших магазинов! Ради эксперимента купите бутылку охлажденного чудо- чая, вылейте в чайник, вскипятите и попробуйте. Вкус будет напоминать нечто среднее между растворителем и керосином.

Так же не стоит заваривать зеленый чай в пакетиках, он очень редко бывает качественным. В лучшем случае вам в пакетиках достанется чайная пыль, в худшем - помимо пыли, красители и ароматизаторы, которые только провоцируют жажду.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы для здоровья напитки в жару

Комментарии (0)

Рецепты омолаживающих масок для лица.

Среда, 27 Июня 2012 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты омолаживающих масок для лица

84367490_large_3424885_maska (640x480, 472Kb)

84367490_large_3424885_maska (640x480, 472Kb)

Лавандовая омолаживающая маска для лица

Эта омолаживающая маска для лица эффективно разглаживает кожу и устраняет морщинки. Приготовить, такую маску, весьма просто.
Для этого в отдельной посуде взбейте, в крепкую пену, 1 яичный белок, добавьте 2 ст.л. биойогурта, 2-е капли масла лаванды и 1 ч.д. натурального меда. Тщательно перемещайте ингредиенты и нанесите, на кожу лица. Удерживайте, маску, в течении 15 минут, а затем смойте кипяченой прохладной водой.

Ещё!

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: красота советы для красоты маски для лица омоложивающие маски для лица

Комментарии (0)

Готовим сами косметику с алое.

Среда, 27 Июня 2012 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние рецепты с алоэ

У каждого, наверное, имеется алое ? Если нет , то стоит его завести. Это настоящий доктор

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы для красоты домашняя кометика алое рецепты красоты с алое

Комментарии (0)

6 рецептов масок для волос,которые можно сделаеть дома.

Дневник

Среда, 27 Июня 2012 г. 09:17 + в цитатник

1. Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.)и кефир (100 мл).
Приготовление:
Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным отваром или раствором уксуса. Объем и блеск обеспечен.

2. Состав: кедровые орехи.
Приготовление:
сырые орехи растолочь и добавлять воду до образования однородной кашицы. В керамической посуде ставим в духовку, разогретую до 150 градусов на минут 30. Полученное в результате молочко втираем в кожу каждый день на протяжении двух недель. Металлическая посуда при приготовлении такого молочка недопустима.

3. Состав: сырые яйца.
Приготовление:
отделяем желтки от белков. Белки взбиваем веничком и наносом на волосы. Утепляем и выжидаем около часа. Смываем !!!ТЕПЛОЙ!!!, ни в коем случае не горячей водой, так как белок может свариться.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: маски для волос секреты красоты советы для красоты

Комментарии (0)

Супермаска для лица.

Дневник

Среда, 27 Июня 2012 г. 09:10 + в цитатник

маска (550x462, 32Kb)

Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!)
Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза.
Очень просто приготовить !
-2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев,
-1 чайная ложка пищевой соды,
-1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной),
-совсем чуть-чуть кефира или молока - это для того, чтобы получилась консистенция сметаны и маску было легко нанести.
Нанести на очищенное лицо на 10 минут, потом смыть.

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы для красоты маска для лица делаем маску для лица дома

Комментарии (1)

Как избавиться от нежелательных волосков навсегда. Метод А. Маранки.

Вторник, 26 Июня 2012 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Целебный_бальзам [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавиться от нежелательных волосков навсегда. Метод А. Маранки.

imagesCAKI1D0T (216x234, 5Kb)/2267223_imagescse (259x194, 9Kb)
Снова перевожу на русский по просьбе читательницы.

Что потребуется: 1 луковица, 1 зубчик чеснока и ихтиоловая мазь (думаю, продается в аптеках)
Как делать :луковицу коптим над огнем до угольного состояния (пока не почернеет). Ихтиоловую мазь смешиваем с раздавленным чесноком и наносим тонким слоем на место, где требуется эпиляция. Поверх этого слоя мази с чесноком накладываем копченый лук.Сидим не двигаясь с полчаса.
Делать эту процедуру необходимо каждый день в 10-15 дней. По истечении этого срока вы увидите что нежелательные волоски исчезли (навсегда).

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы для красоты

Комментарии (1)

Как избавиться от изжоги в домашних условиях?

Дневник

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 21:04 + в цитатник

изжога (147x170, 3Kb)

Существует ряд проверенных средств от изжоги:

• Питьевая сода – чрезвычайно эффективное домашнее средство от изжоги. Просто растворите до чайной ложки соды в стакане воды и выпейте. Сода - щелочной продукт, она нейтрализует желудочную кислоту так же, как это делают коммерческие антациды. Однако не увлекайтесь!! Принеся облегчение поначалу, в дальнейшем сода может только еще больше усилить изжогу.

• Щелочная минеральная вода предпочтительнее соды, особенно если вы не забудете предварительно выпустить из нее газы.

• Щелочными свойствами обладает скорлупа от сваренных вкрутую куриных яиц. Измельчите ее в порошок и принимайте по пол чайной ложки трижды в день.

• Поваренная соль. Несколько крупинок поваренной соли держите во рту и глотайте соленую слюну.

• Имбирь издавна используют в качестве лекарства от изжоги. Его можно применять до, во время или после еды, чтобы предотвратить или облегчить кислотный рефлюкс. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и способствует здоровому пищеварению независимо от того, в каком именно виде вы его потребляете, поэтому попробуйте использовать свежий корень имбиря, имбирные приправы, имбирный чай или имбирное пиво. Наблюдайте за своим состоянием, так как большинство людей, которые попробовали это, говорят, что имбирь помогает избавиться от изжоги, другие же утверждают, что на самом деле он вызывает изжогу.

• Фенхель – хорошо известное традиционное средство от изжоги. Принимают чайную ложку (чуть больше или меньше) семян фенхеля после еды.

• Рис. Медленно и как можно дольше жуйте зернышко риса.

• Семечки подсолнуха. Так же медленно разжевывайте семя подсолнуха вместе с кожурой.

• Сырая морковь. Просто погрызите сырую морковку.

• Кукуруза. Подобным противовоспалительным эффектом обладает кукуруза в стадии молочно-восковой спелости.

• Ромашка, заваренная и выпитая вечером как чай, считается хорошим средством против изжоги.

• Теплый компресс. Используйте для компресса сок половины лимона на стакан воды или 6 капель на миску воды следующих эфирных масел: лимона, кардамона, укропа, имбиря. Смочите раствором мягкую ткань и прикрепите ее на подложечную область.

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы для здоровья изжога как избавиться от изжоги

Комментарии (0)

Дефицит железа в организме.Первые признаки.Пройдите тест!!

Дневник

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 10:43 + в цитатник

Первые признаки дефицита железа:

• бледный цвет лица, сухость и шелушение кожи;
• хрупкость ногтей и волос, трещинки в уголках рта;
• нарушения концентрации;
• снижение работоспособности и мотивации;
• хроническая усталость, апатия;
• одышка;
• чувство «мурашек» в руках и ногах;
• рецидивирующие вирусные заболевания;
• отсутствие аппетита;
• затрудненное глотание;
• кишечные нарушения;
• проблемы кровоснабжения.

Дефицит железа наблюдаются:

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы для здоровья

Комментарии (0)

Как сбить температуру в домашних условиях ?

Дневник

Суббота, 23 Июня 2012 г. 21:22 + в цитатник

градусник (300x180, 8Kb)

Если вам необходимо быстро понизить температуру тела человеку, который плохо переносит высокую температуру или ребенку, когда у них наблюдается бред, судороги, частые отключения сознания, то для этого можно применить народные методы и таблетки. Таблетки подействуют быстрее, и их действие можно подкрепить обтираниями и настоями, которые организм воспринимает спокойнее и мягче.

Что хорошо сбивает температуру?
Вот некоторые советы,которые помогут не только взрослым, но и детям.

1.Если больной в обморочном состоянии, то снимите с него верхнюю одежду и протрите кожу водкой.
Просто просто протрите, не втирая спирт в кожу. Не укрывайте больного. Поскольку на процесс испарения нужна энергия, то температура тела неизбежно начнет падать.

2.Можно обтирать больного водой комнатной температуры с добавлением в нее столовой ложки уксуса. Смочите в ней полотенце и протрите тело.

3.Когда человек придет в себя, дайте ему горячий потогонный чай для того, чтобы он пропотел. Можно дать чай из цветков малины и липы, клюквенный морс, чай коры ивы, чай с соком красной смородины, сок брусники, чайный гриб, настой шиповника, чай из тимьяна, напиток из меда и лимона, ромашки и липы.

4.Быстро сбить температуру на полградуса поможет съеденная половина лимона, два апельсина, один грейпфрут.

5.Хорошо помогает варенье из смородины или свежие ягоды смородины, вишни, поскольку они сами содержат ацетилсалициловую кислоту. 20 ягод черной смородины вообще приравнивается к 1 таблетке ацетилсалециловой кислоты! Также с чаем больному нужно предложить малину: свежую или в виде варенья и мед.

Если после чая начинает выступать пот, то температура – падает и вы добились желаемого!

После оказания экстренной помощи больному, уложите его спать, проветрив комнату. Вызовите врача и не забудьте ему рассказать, что вы делали для того, чтобы в домашних условиях сбить высокую температуру.

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы для здоровья высокая температура сбить температуру

Комментарии (0)

Что нужно есть и пить в жару?

Дневник

Суббота, 23 Июня 2012 г. 10:04 + в цитатник

еда (600x365, 66Kb)

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы для здоровья

Комментарии (0)

Пьем с утра летний травяной чай!! Делюсь рецептом !

Дневник

Четверг, 21 Июня 2012 г. 19:14 + в цитатник

Летний травяной чай:

♥ немного зеленого чая - он освежающий сам по себе
♥ листья черной смородины (ее листья всегда очень ароматные)
♥ мелисса (придает чаю очень легкий и немного цитрусовый аромат и вкус)
♥ бутоны роз и жасмина, их можно можно заменить ромашкой.
Всё смешать, заварить кипятком, немного настоять и пить. Особенно хорошо освежает утром и дарит заряд бодрости.
чай (600x401, 32Kb)

чай (600x401, 32Kb)

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы для здоровья советы для красоты

Комментарии (0)

Кисти для макияжа.Описание.

Дневник

Четверг, 21 Июня 2012 г. 14:25 + в цитатник

кисти (600x469, 52Kb)

Описание кистей для макияжа
1. Большая кисть для компактной или рассыпчатой пудры. Рекомендуется натуральный ворс.
2. Кисть для румян. Рекомендуется натуральный ворс.
3. Веерная кисть. Используется для смахивания сухих частичек косметики с лица. Легкими движениями кисть смахивает осыпавшиеся тени, не размазывая их. Рекомендуется натуральный ворс.
4. Большая косая кисть для румян и коррекции скул. Рекомендуется натуральный ворс.
5. Кисть для контурной коррекции. Рекомендуется натуральный ворс.
6. Кисть для растушевки теней "бочонок" позволяет мягко растушевать тени, удобна для дуговой глазной впадины над подвижным веком.
7. Малая косая кисть для коррекции носа.
8. Кисть для тональной основы, для жидкий корректоров. Используется тлько синтетическое волокно.
9. Кисть кабуки - для рассыпчатой или компактной пудры. Хорошо вбирает пудру, легко растушевывает.
10. Большая кисть для теней. Большую кисть для теней используют для нанесения светлых теней на большую площадь века. Аналогичные кисти меньшего размера используют для нанесения разных оттенков теней , подбирая размер кисти по необходимости.
11. Плоская короткая кисть для растушевки. Используется для мягкой растушевки теней вдоль века.
12. Кисть для растушевки теней. Рекомендуется натуральный ворс.
13. Кисть для губ. Используется для проработки контура, для нанесения помады. Рекомендуется синтетическое волокно.
14. Кисть для "растяжки" линий глаз - теней, карандаша.
15. Кисть для смягчения карандашной линии.
16. Косая кисть для смягчения карандашной линии. 17. Кисть для растушевки. Рекомендуется натуральный ворс.
18. Малая кисть для жидких консилеров. Используется для точечной коррекции и для коррекции мелких участков лица.
19. Косая кисть для проработки бровей. С помощью косой кисти для бровей можно растушевать карандаш для бровей, или мягко скрректировать брови с помощью теней.
20. Расческа для бровей.
21. Спонж (аппликатор). Используется для нанесения сухих или жидких теней для век.
22. Расческа для бровей.

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы для красоты

Комментарии (0)

Сколько времени пища переваривается в желудке.

Дневник

Среда, 20 Июня 2012 г. 19:56 + в цитатник

пища (300x300, 15Kb)

Время переваривания пищи в желудке

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.

Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть, но и сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта.
Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами.
И никакой экстремальности!!!!

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: здоровье похудение

Комментарии (0)

Завтрак Клеопатры.

Дневник

Среда, 20 Июня 2012 г. 09:18 + в цитатник

Один из самых полезных и вкусных завтраков, так как в нем содержится очень много витаминов, которые улучшают цвет кожи, внешний вид волос, нормализуют обмен веществ и заряжают энергией на весь день. На 100 гр- 135.8 ккал.

Ингредиенты:

-Овсяные хлопья — 2 столовые ложки (15г);
-Яблоко — половина (115г);
-Мёд — 1 чайная ложка (10г);
-Орехи кедровые — 1 чайная ложка (5г);
-Орехи грецкие — 1 чайная ложка (5г);
-Банан — половина (100г);
-Изюм — 1 столовая ложка (15г);
-Чернослив — 3-4шт (15г).

Рецепт приготовления:
1.Овсяные хлопья заливаем кипятком. Оставляем набухать на 15 минут.
2.Моем изюм и чернослив.
3.Яблоко очищаем от кожуры и удаляем сердцевину. Трем на средней терке и добавляем к овсяным хлопьям.
4.Добавляем мед к яблоку и овсянке, перемешиваем.
5.Добавляем нарезанный банан кружочками
6.Посыпаем кедровыми и грецкими орехами.
7.Добавляем чернослив и изюм.Можно полить йогуртом!

Завтрак готов! Приятного аппетита!
завтрак (584x389, 52Kb)

завтрак (584x389, 52Kb)

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы для красоты красота здоровье советы для здоровья

Комментарии (0)

Как справиться с жарой?

Вторник, 19 Июня 2012 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В первую очередь жара опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это гипертоники, больные стенокардией, перенесшие инфаркт, инсульт. Больше других от воздействия прямых солнечных лучей также страдают люди, плохо переносящие жару с детства, алкоголики, беременные женщины и маленькие дети.

Им в первую очередь рекомендуется максимально уменьшить время пребывания на солнце. На улицу лучше не выходитьс 11 до 17 часов. В этот период солнце посылает огромное количества ультрафиолета - за 10-15 минут организм получает дневную норму. Если все же необходимо быть в это время на улице, то надо придерживаться теневой стороны

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и красота

Комментарии (0)

10 необычных способов применения чайных пакетиков

Дневник

Вторник, 19 Июня 2012 г. 11:18 + в цитатник

пакетик (260x242, 71Kb)

После чаепития вы всегда выкидываете чайный пакетик? Не стоит этого делать!
Вы будете удивлены количеству способов повторного их применения.

1. Успокоить усталые глаза
Если пакеты со льдом не смогут исправить ситуацию, то чайные пакетики обязательно помогут. Вымочите их в ледяной воде и приложите к глазам как компрессы. Чай омолодит ваше лицо и снимет красноту и припухлости глаз через некоторое время. Этот метод также помогает при конъюнктивите.

2. Приправа к мясу
Используйте чайные пакетики (или оставшийся в них чай) для маринования вашего мяса. Сладость чая придаст пикантный вкус вашим блюдам.

3. Снижение вреда от алкоголя
Чтобы уменьшить побочные эффекты от алкоголя , разбавляйте его чаем в пропорции 1 к 1. Положите использованный чайный пакетик в воду еще раз на несколько минут, потом налейте столько же алкоголя и смешайте. В напитке будет меньше калорий и сахара, а вкус заметно улучшится.

4. Универсальное чистящее средство
Чай эффективно удаляет грязь и жир с зеркал, полов и даже с линолеума, поэтому можно старый чайный пакетик использовать в качестве чистящего средства. Мыть можно линолеум, паркет, столешницы на кухне и некрашеную деревянную мебель. Только не забудьте насухо вытереть поверхности после уборки — от чая могут остаться пятна.

5. Удаление бородавок
Существует бесчисленное количество способов избавления от бородавок с помощью подручных средств. Например, использованные чайные пакетики. Намочите их, затем приложите к бородавке на 20-30 минут. Работают они медленнее, чем уксус, но стоит попробовать.

6. Свежий воздуха дома
Положите несколько неиспользованных чайных пакетиков на небольшое блюдо, а блюдо положите в шкаф. Если проблема в обуви, положите по пакетику в каждый ботинок.

7. Помощь при проблемах в ротовой полости
Если вы хотите ускорить процесс излечения болезненных язв во рту, замочите пакетик в воде, а затем прикусите его зубами так, чтобы чай попал на больные места. Чай облегчит боль и ускорит заживление. Этот метод также подходит для остановки кровотечения от вырванного или потерянного зуба.

8. Средство от солнечных ожогов и угрей
С использованными пакетиками можно принимать ванную! Если у вас запущенные угри, или ваша кожа покраснела от чрезмерного загара, чай может принести облегчение. Омойте проблемные области кожи холодным чаем, заваренным из использованных пакетиков. После нескольких повторений вы почувствуете облегчение.

9. Удобрение для растений
Использованные пакетики — прекрасное органическое удобрение для домашних растений, содержащее множество питательных веществ. Можно вскрыть пакетик и смешать чайные листья с землей. Они впитывают воду и тем самым сохраняют влагу для растений.

10. Творчество
Используйте пакетики в качестве альтернативы покупным красителям. Вы можете рисовать на бумаге с их помощью, а также окрашивать ткани и вышивки.

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы разные

Комментарии (0)

Как уберечь ноги от отеков?

Дневник

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 00:07 + в цитатник

Мы все сталкиваемся с такой проблемой, как отекание ног. Такое часто можно наблюдать после тяжелого трудового дня, когда вы снимаете обувь, а ваши ноги отекли. Чаще всего на утро от отеков и следа не остается, и мы с новыми силами возвращаемся на работу. Подобный тип отеков совершенно не страшен. Он указывает на то, что вы просто утомились. Но беспокоиться нужно тогда, когда ноги постоянно отекают, мало того, еще и болят.

И что же делать в подобных случаях? Что советуют врачи?
1. В первую очередь забудьте об обуви, каблук которых имеет около пяти сантиметров. Точнее не носите подобную обувь постоянно.
2. Отлично действует способ подымания ног. То есть, по истечении одного часа, постарайтесь позволить себе поднять ноги на некоторое время. Хотя конечно это не каждому позволено, особенно на рабочем месте.
3. Старайтесь хотя бы иногда перекатываться с носков ноги на пятку, что так же весьма действенно.
4. Было бы весьма эффективно, если бы вы занимались каким-нибудь водным видом спорта. Дело в том, что благодаря давлению, ваши сосуды не так сильно расширяются, что останавливает отекание ног. Ну и к тому же вы просто будете всегда в отличной форме.
5.Не отказывайтесь от динамичных видов спорта. Катайтесь на велосипеде, бегайте не свежем воздухе, катайтесь на коньках или лыжах и так далее.
6. Весьма эффективным способом является каждый день после работы делать ванночки для ног. Если вы будете их делать, то ноги перестанут болеть и отекать.
7. Часто люди используют ванночки с применением ромашки и мелиссы. Вам понадобится столовая ложка ромашки и две столовых ложки мелиссы. Все это заливается одним литром кипятка и настаивается около пяти минут.
Полезна и ванночка с морской солью. Возьмите еще один литр воды, имеющей комнатную температуру, в которой нужно растворить столовую ложку морской соли. Во всем этом нужно держать ноги в течении получаса, после чего нужно промыть ноги и растереть их полотенцем.
ноги (450x300, 19Kb)

ноги (450x300, 19Kb)

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы для здоровья

Комментарии (0)

Как справиться с зубным налетом?

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зубной налет: как с ним справиться?

Основное вещество, из которого состоят зубы, носит название дентин. Дентин утончается с возрастом, и это также может привести к потемнению зубов. Тускнеет дентин как изнутри, так и снаружи.
Изнутри - обычно от избытка фтора в организме. Причиной этого может стать большое количество проглоченной зубной пасты. При этом на зубах появляются белые, или - но реже - коричневые пятна.

Потускневший снаружи зуб и появление зубного налета вызваны, как правило, курением и злоупотреблением некоторыми продуктами, к примеру, кофе. Кроме того, зубной налет оставляет и практически любая пища.

Уже через несколько часов после появления, если не удалить его, зубной налет образует зубную бляшку - беловатые мягкие отложения на зубах. Если их не устранить дней за семь, они отвердеют и превратятся в зубной камень.

Зубной камень располагается между краем десны и поверхностью зуба. Поскольку, налет продолжает откладываться и нарастать, все больше микроорганизмов поселяются в полости рта. Они провоцируют начало воспалительного процесса в прилегающих к камню участках десен.

ДАЛЕЕ

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: здоровье

Комментарии (0)

Какие напитки самые полезные.

Дневник

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 20:56 + в цитатник

8 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ

Зеленый чай

Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.

Мятный чай

Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием - избавляет от болей в мышцах.

Нежирное молоко

Молоко способно на долгое время утолить аппетит, что помогает в борьбе с лишним весом. В нем содержатся сложные углеводы, белки, кальций и витамин D. Полезнее всего пить молоко с 1% жирности.

Соевое молоко

Оно предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня «плохого» холестерина в крови. Однако полностью заменять коровье молоко соевым нельзя, так как это станет причиной недостатка кальция и витаминов А и D.

Горячий шоколад или какао

Эти напитки стимулируют выработку в организме гормона серотонина, что способствует улучшению настроения. Также горячий шоколад и какао предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. А полифенолы, входящие в их состав, защищают клетки от действия свободных радикалов.

Томатный сок (без соли)

Ликопен, содержащийся в томатном соке, служит хорошей профилактикой онкологических заболеваний многих органов: легких, желудка, кишечника, печени, молочных желез, шейки матки. К тому же ликопен снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Клюквенный сок

Защищает от инфекций пищеварительную и мочевыводящую систему. Кроме того, клюквенный сок предотвращает заболевание десен и снижает уровень «плохого» холестерина в крови.

Апельсиновый сок

Изобилие витамина С повышает иммунитет, что защищает от многих болезней, в том числе от катаракты и рака. Врачи советуют пить апельсиновый сок во время беременности, так как фолиевая кислота, содержащаяся в нем, предотвращает дефекты развития плода.

И, конечно же, кефир. Он не нуждается в комментариях......

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: здоровье советы для здоровья

Комментарии (0)

Маски для кожи из крапивы на все случаи жизни.

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молодая крапива – кладезь витаминов, микроэлементов, флавоноидов, кислот и фитонцидов. Чем моложе крапивный кустик, тем больше в нем полезных веществ. Крапива способна освежить и дать дополнительное питание вашей коже.

2749438_1_1_ (300x280, 29Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: красота советы разные

Комментарии (0)

Как заварить противоинсультовый чай.

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для лечения инсульта народными средствами понадобится терпение и забота. Будем готовить и пить чай с полезными травами. Такой чай очищает сердечнососудистую систему от холестерина, выводит радионуклиды, лечит почки, оздоравливает весь организм.

Вот рецепт лечения инсульта народными средствами:

В трехлитровый чайник закладывают по объему литровой банки еловой или сосновой с веточками хвои (добавить по щепотке травы спорыша, смородинового и малинового листа), заливают кипятком и кипятят в течение 15 минут.

Настаивают 10-12 часов и пьют по потребности (сколько душе угодно) с конфетами, вареньем, медом, сахаром и обязательно с лимоном. Курс длительный — 4-5 месяцев.

Будьте здоровы!

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Если вам понравился этот пост, а писать комментарий нет времени, можно выразить свою благодарность, нажав на кнопку «Нравится». Спасибо. Martina25

http://sunduchock.ladybye.ru/
фото:stepandstep.com.ua

Серия сообщений "- инфаркты, инсульты":

Часть 1 - Осторожно:инфаркт!
Часть 2 - Инсульт лечим отваром хвои
...
Часть 12 - Инсульт боится сосновых шишек
Часть 13 - Как сохранить здоровье - рекомендации японских врачей
Часть 14 - Противоинсультный чай

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: здоровье советы разные

Комментарии (0)

Как остановить носовое кровотечение.

Суббота, 16 Июня 2012 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как остановить носовое кровотечение

При носовых кровотечениях НЕЛЬЗЯ:

- Укладывать ребенка в постель без подушки и приподнимать его ноги. В такой позе приток крови к голове увеличивается и кровотечение может усилиться. - Запрокидывать голову назад. Это уменьшает отток крови по венам шеи и, следовательно, усиливает кровотечение. К тому же кровь может затечь в дыхательное горло и пищевод, вызвать рвоту или воспаление легких. - Есть сразу после того, как вы остановили кровь, пить кофе, какао, чай. Пища и эти напитки способствуют повышению кровяного давления и расширению сосудов. От них кровотечение может начаться вновь.

При носовых кровотечениях НАДО:

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы разные здоровье

Комментарии (0)

Как правильно питаться после отравления?

Дневник

Суббота, 16 Июня 2012 г. 18:39 + в цитатник

Возникшее пищевое отравление может привести к тому, что любой, даже полностью здоровый организм может выйти из строя на долгое время. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, появляющихся в такой ситуации в брюшной полости, и вернуть силы организму, рекомендуется воспользоваться диетой после отравления. На время лечения следует исключить из рациона питания те продукты, которые способны раздражать слизистую кишечника и желудка.

В данную категорию следует включить соления, пряности, соусы, выпечку, шоколад, свежий хлеб, колбасу, макароны, жирную рыбу, кислые фрукты, такие как папайя, ананас. Пока еще наблюдаются симптомы отравления, следует как можно скорее справиться с диареей. Это связано с тем, что этот процесс сопровождается большой потерей жидкости.

В такой период времени следует пить около двух литров регидрона или другого препарата, который помогает поддерживать в организме водно-солевой баланс. Некоторые специалисты на это время рекомендуют включить в рацион питания несладкие яблоки, тертую морковь, 1-2 яйца, куриный бульон.

Неплохие результаты при наличии бактериальной инфекции, которая сопровождается такими симптомами, как рвота и тошнота, показывает чайная диета.
Для приготовления главного блюда этого метода выздоровления следует заварить очень крепкий черный чай. Пить напиток следует с 2-3 ложками сахара на чашку. Чай помогает в процессе обеззараживания желудочно-кишечного тракта.

Если отмечается недостаток энергии и во время отравления чувствуется голод, следует сделать вязкую рисовую кашу и рисовый отвар. Для приготовления каши потребуется четыре стакана воды и стакан риса. Главное правило питания во время и после отравления гласит о том, что питаться надо умеренно.
В этом случае рекомендуется делать небольшие порции. За один прием еды можно употреблять не более 200 мл жидкости. После отравления включать в рацион питания новые блюда следует очень осторожно. Минимум на две недели следует отказаться от зеленой фасоли, орехов, бобовых, семечек.

После отравления в течение недели разрешается есть мясо птицы, кролика, нежирную рыбу. Порции должны быть не более 150 гр. Из меню необходимо исключить жирную пищу. В первые две недели после отравления можно кушать лишь нежирные и обезжиренные молочные продукты.

Отнеситесь к проблеме отравления очень серьезно, и кроме самой диеты постарайтесь посетить врача.

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы разные

Комментарии (0)

Какой чай надо пить при простуде?

Дневник

Суббота, 16 Июня 2012 г. 18:33 + в цитатник

чай (475x490, 55Kb)

Чаи из различных растений и трав издавна использовались на Руси для лечения простудных заболеваний. Целебные травы, используемые в чае от простуды, убивали бактерии, снимали воспаление и очищали дыхательные органы от заразы. Чаи от простуды – это натуральные лечебные средства, которые широко используются и по сей день. В отличие от химических лекарственных препаратов, чаи от простуды не наносят организму вреда и эффективно справляются с инфекцией.
______________

1. Медовый чай от простуды

Для приготовления этого чая необходимо взять корень травы алтея, сушеные листья мать и мачехи, душицу. Перемешать травы в равных частях. Взять столовую ложку смеси и заварить ее стаканом крутого кипятка. Пить чай от простуды в теплом виде, добавляя по столовой ложке меда на стакан отвара. Рекомендуется употреблять чай по три раза в день после еды.
_______________
2. Липовый чай от простуды с медом

Столовую ложку липового цвета заварит в стакане кипятка. Процедить и добавить столовую ложку меда. Пить по полстакана три раза в день. Это народное средство эффективно помогает при высокой температуре, действует как потогонное и снимающее температуру.
_______________
3.Клеверный чай от простуды с медом

Цветки лекарственного клевера заварить в стакане кипятка, настоять и процедить. Добавить столовую ложку меда на стакан отвара. Принимать по полстакана несколько раз в день. Очень эффективно помогает при хроническом бронхите и бронхиальной астме.
_______________
4.Малиновый чай от простуды с медом

Заварить ягоды малины в кипятке, добавить столовую ложку натурального меда, пить по полстакана три раза в день для снятия жара и воспаления. Особенно эффективное средство при лихорадке. Кроме того, малиновый чай считается одним из самых действенных потогонных средств.
________________
5.Фиалковый чай от простуды с медом

Столовую ложку листьев фиалки заварить стаканом крутого кипятка, добавить столовую ложку меда. Пить по 1/3 стакана четыре раза в день при астме, хроническом и остром бронхите и туберкулезе.
________________
И еще один рецепт чая:

Вода ... 1 л
Зеленый чай ... 1–2 ч. л.
Имбирь ... 50 г
Лимон ... 1 шт.
Мед ... 2 ст. л.
Способ приготовления

Вскипятите литр воды. После того как чайник закипит, дайте воде постоять 5 минут.
Таким образом, температура воды будет около 95°С, что, безусловно, лучше всего для заваривания зеленого чая. Залейте горячей водой 1 ч. л. зеленого чая. Дождитесь, пока чай заварится, а тем временем натрите имбирь и нарежьте лимон маленькими дольками. Процедите чай, чтобы убрать чайные листочки. Добавьте лимон и имбирь, смешайте все и дайте настояться 10 минут. Мед необходимо добавлять в чай, когда его температура не более 50°С, ибо при повышенной температуре, более 60°С, мед выделяет канцероген. Положите 2 ст. л. меда и наслаждайтесь этим целительным напитком с божественным вкусом и незабываемым ароматом!

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы разные

Комментарии (0)

Мастер-класс по коррекции формы бровей.

Суббота, 16 Июня 2012 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по коррекции формы бровей

Советы от Лорен Конрад

Правильная форма бровей может зрительно увеличить глаза и уменьшить лицо.

Прежде всего, вы должны помнить о главных правилах:

Правило №1: Не увлекайтесь выщипыванием! Слишком тонкие брови – это не красиво и не модно.

Правило №2: Не пытайтесь придать бровям форму в виде головастиков с тонкими хвостам. Это ужасно.

Правило №3: Не сбривайте брови и вообще не используйте бритву при коррекции бровей. Если, к сожалению, пошли на такое преступление, то дождитесь, пока брови вырастут вновь. Можете помочь им специальной сывороткой для роста волос.

Чтобы форма бровей была правильная и не искажала ваше лицо, следуйте нашим простым правилам.

Что понадобиться для коррекции бровей:
Spooly Кисть или кисточки от туши, маникюрные ножницы , угловой пинцет или щипчики для волосков, тени для бровей (темно-серый для блондинок, коричневые оттенки для всех остальных), жесткая щетка для нанесения теней, карандаш (для выстраивания углов).

1. С помощью Spooly кисти или щёточкой для ресниц расчешите брови вверх, чтобы подготовить ко второму шагу.

Продолжение мастер-класса здесь:

http://vogueon.ru/master-klass-po-korrektsii-formyi-brovey/

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: красота

Комментарии (0)

Какие напитки лучше удаляют жажду летом.

Дневник

Пятница, 15 Июня 2012 г. 08:06 + в цитатник

Рейтинг летних напитков для утоления жажды .
1.Вода
Конечно же, на первом месте обычная негазированная вода. Она лучше других позволяет восполнить потерю жидкости и при этом совсем не содержит калорий. В жаркий день возьмите за правило носить бутылку воды с собой и пить ее небольшими глотками в течение дня.
Чтобы обезопасить себя, покупайте только качественную воду. Для того почитайте этикетку – не ней должна быть надпись ГОСТ 13273-88, а также указано название источника и номер скважины.

2. Морс или компот
Эти напитки помогут утолить жажду, только если вы сами их приготовили с минимальным добавлением сахара. Морс или компот из свежих фруктов, ягод или сухофруктов легко приготовить дома. Пакетированные морсы содержат большое количество сахара, что не позволит справиться с жаждой и даже усилит ее. А также они калорийны и содержат в себе компоненты синтетического происхождения, что вряд ли будет полезно для вашего здоровья.

3.Квас – самый летний напиток. Он хорошо утоляет жажду, а также богат полезными аминокислотами и способствует лучшему усвоению пищи. Но не забывайте, что только живой квас натурального брожения обладает этими свойствами. В составе не должно быть консервантов, подсластителей, красителей, уксусной кислоты и других подозрительных компонентов. Состав живого кваса – это закваска, зерно, сахар и вода. Квас не рекомендуется пить людям с заболеваниями ЖКТ.

4. Чай
Несмотря на распространенность пакетированных холодных чаев, мы все же рекомендуем сделать их в домашних условиях. Тем более это совсем не сложно. Для этого можно использовать как черный, так и зеленый чай, но лучше не пакетированный, а натуральный листовой. Утоляя жажду чаем, вы также восполняете потери микроэлементов. Чай способствует укреплению сосудов и нормализации процессов терморегуляции в организме. В домашний холодный чай можно добавить мяту, лимон, яблоко и другие фрукты или ягоды

5. Сок
Речь, конечно же, идет о свежевыжатых соках. С жаждой лучше всего справляются яблочные или цитрусовые фреши. Однако существует распространенное мнение, что соки за счет фруктовых кислот не утоляют жажду, а напротив провоцируют ее, однако это не доказано. Тем более не стоит забывать о пользе, которую вы получаете вместе со свежевыжатыми соками. Если не утолите жажду, то уж точно получите свою порцию витаминов.

Утолению жажды не способствуют:
1.Газировки
За счет содержания большого количества сахара жажда только усиливается, и плюс к этому вы получаете пустые калории, которые приводят к набору лишнего веса. Газированная минеральная вода также не рекомендуется для утоления жажды.

2.Вино и пиво
Алкогольные напитки только усиливают обезвоживание, поэтому в жаркую погоду лучше не только не утолять ими жажду, а не пить вовсе.

3Кофе.
Этот напиток обладает тонизирующим действием и выводит жидкость из организма. Поэтому для утоления жажды не стоит пить кофе и холодные напитки на его основе.

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы разные

Комментарии (0)

Маленькие советы на все случи жизни.

Дневник

Пятница, 15 Июня 2012 г. 08:00 + в цитатник

советы (604x340, 24Kb)

• Кто постоянно принимает в пищу траву тмина, с тем никогда не случится инсульт.

• Отвращение к курению может вызвать выкуренная сигарета, смоченная в молоке (высушенная).

• От герпеса помогает крем после бритья с витамином Р.

• При заусеницах на руках нужно подержать руки в отваре свежей трески.

• Обыкновенная морковь улучшает зрение и чрезвычайно полезна для волос.

• Творог смягчает губы.

• 150 г земляных орехов на завтрак или кусочек рыбы избавят от прыщей.

• Овечий сыр «отремонтирует» ногти.

• Бананы -лекарство от сухости кожи на руках,.

• Для омоложения всего организма нужно взять фенхель, измельчить и добавить столько же меда. Размешать и принимать ¼ ч. ложки по утрам, примерно месяц. Очень полезно весной.

• Чай из цветков ромашки, настоянный в течение 10-15 минут и выпитый со сливками и сахаром на ночь, вызывает крепкий спокойный сон.

• Свежая малина хорошо снимает опьянение.

• Резь и колики у младенцев излечиваются легким массажем живота теплой водкой.

• На другой день после праздничного застолья помогает луковый суп.

• Кто постоянно употребляет в пищу траву тмина, его семена, с тем никогда не случится инсульт.

• Употребляя в большом количестве ягоды земляники, можно полностью излечиться от подагры.

• При подагре полезно пить ежедневно имбирный чай.

• При малокровии употреблять в пищу слегка обжаренные ядра ореха-фундука.

• Выпадению волос способствует их расчесывание сразу после мытья головы.

• Густой отвар плодов груши используют для примочек при головной боли.

• Густой отвар плодов кизила используют для примочек при головной боли.

• При головной боли медленно расчесывать волосы 7-10 минут деревянной расческой.

• При височной головной боли натереть виски кашицей чеснока.

• Стакан томатного сока и столовую ложку меда пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды при анемии, для лечения и профилактики атеросклероза

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: советы для здоровья советы для красоты

Комментарии (0)

Как убрать второй подбородок быстро!

Четверг, 14 Июня 2012 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать второй подбородок быстро

У многих женщин, даже не испытывающих проблем с лишним весом, могут появиться складки на нижней части лица, образующие так называемый второй подбородок. Эта злополучная складка не только не украшает лицо, но и способна визуально «состарить» вас на добрый десяток лет.
Причина появления второго подбородка вовсе не обязательно заключается в том, что вы набрали лишний вес, хотя не исключено и это, он может появиться и при резком скачкообразном похудении, передаться вам по наследству или вызываться некоторыми ортопедическими проблемами. Читать далее...

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: как убрать второй подбородок советы для красоты

Страницы:

6 [5] 4 3 2 1

LiveInternet

О проекте