-ћетки

бохо одежда браслет своими руками брошь своими руками валентинка своими руками в€зание дл€ дома декупаж дерево декоративное елочка своими руками жакет в€зать жакет крючком игольница своими руками игрушка крючком игрушки в€заные игрушки новогодние игрушки своими руками игрушку в€зать из джинсов переделки коврик в€зать коврик крючком коврик своими руками колье своими руками корзинка своими руками коробочка из картона коробочка своими руками кукла своими руками лоскутное шитье новогодний декор органайзер своими руками папье-маше пасхальное рукоделие пасхальный декор переделка одежды плед в€зать подушка декоративна€ подушка своими руками пэчворк сумка своими руками сумку шить топиарий своими руками упаковка дл€ подарка упаковка дл€ подарка своими руками цветок крючком цветы из лент цветы из ткани цветы крючком шапка крючком шапку в€зать шарф в€зать шарф крючком шкатулка своими руками

 -–убрики

 -¬сегда под рукой

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в svetlana-sh

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.04.2012
«аписей: 13170
 омментариев: 2451
Ќаписано: 16939

«аписи с меткой чай дл€ похудени€

(и еще 556 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

бохо одежда браслет своими руками брошь своими руками валентинка своими руками в€зание дл€ дома декупаж дерево декоративное елочка своими руками жакет в€зать жакет крючком игольница своими руками игрушка крючком игрушки в€заные игрушки новогодние игрушки своими руками игрушку в€зать из джинсов переделки коврик в€зать коврик крючком колье своими руками корзинка своими руками коробочка из картона коробочка своими руками кукла своими руками лоскутное шитье новогодний декор органайзер своими руками папье-маше пасхальное рукоделие пасхальный декор переделка одежды плед в€зать подушка декоративна€ подушка своими руками пэчворк сумка своими руками сумку шить топиарий своими руками упаковка дл€ подарка упаковка дл€ подарка своими руками цветок крючком цветы из лент цветы из ткани цветы крючком шапка крючком шапку в€зать шарф в€зать шарф крючком шкатулка своими руками юбку в€зать

 ак заварить имбирный чай дл€ похудени€?

ƒневник

¬оскресенье, 24 »юн€ 2012 г. 09:46 + в цитатник
чай (600x398, 40Kb)
Ќарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипени€ и варите четверть часа. ѕосле этого имбирный чай дл€ похудени€ должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавл€ют мед и сок лимона.
»звестно, что в √олливуде этот рецепт расшир€ют за счет добавлени€ трав. “ак, ƒеми ћур пьет имбирный чай, где к меду и лимону добавл€етс€ еще м€та или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыр€, сочетайте имбирный чай дл€ похудени€ с листом брусники.

ћетки:  

 акие чаи эффективны чаи дл€ похудени€ ?

ƒневник

—уббота, 23 »юн€ 2012 г. 21:49 + в цитатник
чай (600x375, 40Kb)
„то делать, если не хочетс€ садитьс€ на диету, делать физические упражнени€, принимать ванны дл€ похудени€, делать обертывани€? » из этой ситуации есть выход.
ћожно использовать чай дл€ похудени€. ќни не принесут большой потери лишних килограмм, но поддержать вес на нужной отметке после похудени€ вполне можно.
 акой же чай дл€ похудени€ эффективен в нелегкой борьбе с лишними килограммами?

«≈Ћ≈Ќџ… „ј… ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я.

«еленый чай Ц один из самых доступных, который вы можете использовать в цел€х похудени€. “олько дл€ этого следует поискать хороший чай, а не тот, который лежит на прилавках магазинов в пакетиках. „ай должен быть листовой и хорошего качества.

«еленый чай содержит большое количество микроэлементов и витаминов, которые очень важны дл€ организма. ј также он помогает ускорить обмен веществ и соответственно вывод жиров из организма происходит быстрее. «еленый чай хорошо выводит вредные вещества, токсины и шлаки из организма.

ƒл€ того чтобы сбросить лишний вес, за день вы должны выпивать не менее п€ти чашек зеленого ча€. „ай помогает уменьшить аппетит и нормализует уровень глюкозы в крови, котора€ не дает вам почувствовать голод.  ак только вы захотели перекусить чем-нибудь сладеньким, выпивайте чашку ча€. «еленый чай должен быть без молока и сахара. “акое простое правило позволит уже через мес€ц увидеть на весах снижение на несколько килограммов.

“акже можно раз в неделю проводить разгрузочный день на чае. Ёто тоже поможет через мес€ц сбросить 1-2 килограмма. √лавное помнить, что любой чай поможет похудеть лишь в том случае, если вы будете питатьс€ сбалансировано и рационально.

»ћЅ»–Ќџ… „ј… ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я.

»мбирь Ц это продукт, который обладает гор€чительным эффектом. ќн способен улучшить обмен веществ, стимулировать кровообращение и согревать.

ѕоэтому имбирный чай дл€ похудени€ используетс€ уже давно. ќн обладает хорошим действием, потому что в его составе наход€тс€ эфирные масла, которые способны усиливать процесс метаболизма в организме. »мбирный чай можно сочетать с зеленым или черным и пить ежедневно, а не только в те дни, когда вы собрались худеть.

Ќе кладите в имбирный чай много лимона, а мед лучше кушать с ложки. “ак как имбирь бодрит, то чай лучше пить с утра. ќб€зательно процеживайте его перед употреблением, а то чай может быть терпким или горьким. »мбирный чай поможет не чувствовать сильный голод. ј если сочетать его с правильным питанием, то вес будет снижатьс€ быстрее. –езультат будет виден не раньше чем через мес€ц.

“–ј¬яЌџ≈ „ј» ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я.

“рав€ные чаи готов€тс€ очень легко. Ќеобходимо заварить кип€ток и сразу же залить им нужную траву, закрыть сосуд плотно крышкой и выдержать от трех до восьми минут. ¬рем€ настаивани€ будет зависеть от того, какую траву вы завариваете и какой вкус хотите получить. Ќо настаивать дольше положенного времени не стоит, а также кип€тить цветы и листь€, так как чай потер€ет свои целебные свойства.

„тобы приготовить настой дл€ похудени€ в термосе, необходимо залить траву водой, котора€ увидела только первые пузырьки, но не кипела. «акрыть термос и настаивать не менее двух часов.

“рав€ной чай следует покупать только в сертифицированных аптеках или готовить самим в домашних услови€х. Ќе стоит покупать чай, который обещает большую потерю веса за короткое врем€ или же в составе которого есть красители, стабилизаторы и другие подобные вещества.

„ј… — ћќЋќ ќћ ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я.

„ай может быть и зеленый, и черный, и с добавками. ќдно главное условие Ц чай об€зательно пьетс€ вместе с молоком. ћожно приготовить разный чай и попробовать, какой больше понравитс€.
¬едь хорошее настроение во врем€ похудени€ тоже очень важно.

√лавное преимущество ча€ с молоком Ц он почти всегда переноситс€ легко и не причин€ет вред здоровью.

“олько чай с молоком нельз€ использовать долгое врем€. ќн подойдет только дл€ разгрузочного дн€ один раз в неделю. «а мес€ц вы сможете сбросить несколько килограмм.

ƒл€ того чтобы получить максимально хороший результат, чай с молоком надо пить не гор€чим или прохладным, а теплым.

ѕеред тем, как определитьс€, какой чай дл€ похудени€ вы хотели бы использовать, следует проконсультироватьс€ с доктором. „аи могут быть противопоказаны беременным и корм€щим женщинам, а также тем люд€м, которые имеют проблемы с желудком, кишечником и почками.
» любой чай эффективнее использовать, как дополнительное средство к программе похудени€, котора€ включает правильное питание и комплекс физических упражнений.

ћетки:  

 —траницы: [1]