-¬сегда под рукой

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ћетки

браслет своими руками брошь своими руками валентинка своими руками выкройки простые в€зание дл€ дома декупаж дерево декоративное елочка своими руками жакет в€зать жакет крючком жилет крючком игольница своими руками игрушки новогодние игрушки своими руками из джинсов переделки коврик в€зать коврик крючком коврик своими руками колье своими руками корзинка своими руками коробочка из картона коробочка своими руками кукла своими руками лепка из соленого теста лоскутное шитье новогодний декор органайзер своими руками панно своими руками папье-маше переделка одежды плед в€зать подушка декоративна€ подушка своими руками пэчворк ремонт своими руками роза из ленты сумка своими руками сумку шить топиарий своими руками туника крючком упаковка дл€ подарка упаковка дл€ подарка своими руками цветы из лент цветы из ткани цветы крючком шапку в€зать шарф в€зать шкатулка своими руками юбка крючком юбку шить

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в svetlana-sh

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.04.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 16262

«аписи с меткой чай дл€ похудени€

(и еще 531 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

браслет своими руками брошь своими руками валентинка своими руками выкройки простые в€зание дл€ дома декупаж дерево декоративное елочка своими руками жакет в€зать жакет крючком игольница своими руками игрушки новогодние игрушки своими руками из джинсов переделки коврик в€зать коврик крючком коврик своими руками колье своими руками корзинка своими руками коробочка из картона коробочка своими руками кукла своими руками лепка из соленого теста лоскутное шитье новогодний декор органайзер своими руками панно своими руками папье-маше переделка одежды плед в€зать подушка декоративна€ подушка своими руками пэчворк рамка своими руками ремонт своими руками роза из ленты сумка своими руками сумку шить топиарий своими руками туника крючком упаковка дл€ подарка упаковка дл€ подарка своими руками цветы из лент цветы из ткани цветы крючком шапку в€зать шарф в€зать шкатулка своими руками юбка крючком юбку шить

 ак заварить имбирный чай дл€ похудени€?

ƒневник

¬оскресенье, 24 »юн€ 2012 г. 09:46 + в цитатник
чай (600x398, 40Kb)
Ќарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипени€ и варите четверть часа. ѕосле этого имбирный чай дл€ похудени€ должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавл€ют мед и сок лимона.
»звестно, что в √олливуде этот рецепт расшир€ют за счет добавлени€ трав. “ак, ƒеми ћур пьет имбирный чай, где к меду и лимону добавл€етс€ еще м€та или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыр€, сочетайте имбирный чай дл€ похудени€ с листом брусники.

ћетки:  

 акие чаи эффективны чаи дл€ похудени€ ?

ƒневник

—уббота, 23 »юн€ 2012 г. 21:49 + в цитатник
чай (600x375, 40Kb)
„то делать, если не хочетс€ садитьс€ на диету, делать физические упражнени€, принимать ванны дл€ похудени€, делать обертывани€? » из этой ситуации есть выход.
ћожно использовать чай дл€ похудени€. ќни не принесут большой потери лишних килограмм, но поддержать вес на нужной отметке после похудени€ вполне можно.
 акой же чай дл€ похудени€ эффективен в нелегкой борьбе с лишними килограммами?

«≈Ћ≈Ќџ… „ј… ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я.

«еленый чай Ц один из самых доступных, который вы можете использовать в цел€х похудени€. “олько дл€ этого следует поискать хороший чай, а не тот, который лежит на прилавках магазинов в пакетиках. „ай должен быть листовой и хорошего качества.

«еленый чай содержит большое количество микроэлементов и витаминов, которые очень важны дл€ организма. ј также он помогает ускорить обмен веществ и соответственно вывод жиров из организма происходит быстрее. «еленый чай хорошо выводит вредные вещества, токсины и шлаки из организма.

ƒл€ того чтобы сбросить лишний вес, за день вы должны выпивать не менее п€ти чашек зеленого ча€. „ай помогает уменьшить аппетит и нормализует уровень глюкозы в крови, котора€ не дает вам почувствовать голод.  ак только вы захотели перекусить чем-нибудь сладеньким, выпивайте чашку ча€. «еленый чай должен быть без молока и сахара. “акое простое правило позволит уже через мес€ц увидеть на весах снижение на несколько килограммов.

“акже можно раз в неделю проводить разгрузочный день на чае. Ёто тоже поможет через мес€ц сбросить 1-2 килограмма. √лавное помнить, что любой чай поможет похудеть лишь в том случае, если вы будете питатьс€ сбалансировано и рационально.

»ћЅ»–Ќџ… „ј… ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я.

»мбирь Ц это продукт, который обладает гор€чительным эффектом. ќн способен улучшить обмен веществ, стимулировать кровообращение и согревать.

ѕоэтому имбирный чай дл€ похудени€ используетс€ уже давно. ќн обладает хорошим действием, потому что в его составе наход€тс€ эфирные масла, которые способны усиливать процесс метаболизма в организме. »мбирный чай можно сочетать с зеленым или черным и пить ежедневно, а не только в те дни, когда вы собрались худеть.

Ќе кладите в имбирный чай много лимона, а мед лучше кушать с ложки. “ак как имбирь бодрит, то чай лучше пить с утра. ќб€зательно процеживайте его перед употреблением, а то чай может быть терпким или горьким. »мбирный чай поможет не чувствовать сильный голод. ј если сочетать его с правильным питанием, то вес будет снижатьс€ быстрее. –езультат будет виден не раньше чем через мес€ц.

“–ј¬яЌџ≈ „ј» ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я.

“рав€ные чаи готов€тс€ очень легко. Ќеобходимо заварить кип€ток и сразу же залить им нужную траву, закрыть сосуд плотно крышкой и выдержать от трех до восьми минут. ¬рем€ настаивани€ будет зависеть от того, какую траву вы завариваете и какой вкус хотите получить. Ќо настаивать дольше положенного времени не стоит, а также кип€тить цветы и листь€, так как чай потер€ет свои целебные свойства.

„тобы приготовить настой дл€ похудени€ в термосе, необходимо залить траву водой, котора€ увидела только первые пузырьки, но не кипела. «акрыть термос и настаивать не менее двух часов.

“рав€ной чай следует покупать только в сертифицированных аптеках или готовить самим в домашних услови€х. Ќе стоит покупать чай, который обещает большую потерю веса за короткое врем€ или же в составе которого есть красители, стабилизаторы и другие подобные вещества.

„ј… — ћќЋќ ќћ ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я.

„ай может быть и зеленый, и черный, и с добавками. ќдно главное условие Ц чай об€зательно пьетс€ вместе с молоком. ћожно приготовить разный чай и попробовать, какой больше понравитс€.
¬едь хорошее настроение во врем€ похудени€ тоже очень важно.

√лавное преимущество ча€ с молоком Ц он почти всегда переноситс€ легко и не причин€ет вред здоровью.

“олько чай с молоком нельз€ использовать долгое врем€. ќн подойдет только дл€ разгрузочного дн€ один раз в неделю. «а мес€ц вы сможете сбросить несколько килограмм.

ƒл€ того чтобы получить максимально хороший результат, чай с молоком надо пить не гор€чим или прохладным, а теплым.

ѕеред тем, как определитьс€, какой чай дл€ похудени€ вы хотели бы использовать, следует проконсультироватьс€ с доктором. „аи могут быть противопоказаны беременным и корм€щим женщинам, а также тем люд€м, которые имеют проблемы с желудком, кишечником и почками.
» любой чай эффективнее использовать, как дополнительное средство к программе похудени€, котора€ включает правильное питание и комплекс физических упражнений.

ћетки:  

 —траницы: [1]